예전에는 남자만의 전유물로만 알려져 왔던 무좀이 연령, 성별을 분간하지 않고 엄청나게 확대되어가고 있습니다. 무좀은 일종의 피부감염질환이며 최근에는 여성의 발병도 증가하고 있는 추세입니다. 초기에 무좀이 걸렸다면 치유하기 쉽겠지만, 만약 만성화가되면 오히려 낫기가 힘들 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 무좀 치료법 증상, 원인, 대처법 등 다양하게 설명하도록 하겠습니다. 함께 읽으면 유익한 글– 발냄새 원인, 없애는법 3가지에 … Read more
땀을 많이 흘리는 계절인 여름은 피부 트러블에 아주 민감한 계절입니다. 땀띠가 쉽게 생기는 여름철은 덥고 습한 환경으로 인해 피부가 자극을 받는 상태로 가려움과 발진 등이 나타나게 됩니다. 남녀노소 불문하고 발생하기 쉬운 피부트러블의 일종인 땀띠는 사실, 땀샘이 덜 발달되어 있는 유아에게 더 흔하게 발생하게 됩니다. 베이비파우더를 생각해 보시면 쉽게 이해가 가실 수 있습니다. 심각도가 … Read more
건조한 겨울철이 되면 항상 피부 때문에 고민이 많습니다. 유독 겨울철만 되면 건조로 인해 손과 발이 갈라지는 증상을 겪기 쉬우며 이러한 영향으로 갈라짐의 원인이 되어 통증 때문에 일상생활에 지장을 주기도 합니다. 특히 발뒤꿈치는 목욕탕이나 집에서 관리를 하실 때 각질을 과도하게 제거하여 오히려 피부손상과 함께 2차 감염이 나타나기 쉽습니다. 따라서 각질제거방법에 대해 한번 더 고민을 하시고 … Read more
단백뇨는 CKD(만성 신장 질환)과 관련이 많으며, 조기에 발견하기 위해서는 단백뇨의 유무가 필요합니다. 또한 혈청 크레아틴 수치에서 계산된 사구체 여과율 (eGFR)을 파악하는 것이 중요합니다. 우리몸에서 이루어지고 있는 신장 기능은 혈액을 여과시켜 노폐물을 소변으로 만들어 체외로 배출시키고, 반대로 몸에 필요한 물질은 다시 흡수하여 체내에 남아있게 하는 기능을 하고 있습니다. 일반적으로 하루 300mg 이상의 단백질이 소변으로 배출하게되면 이를 단백뇨로 … Read more
한때 금식 다이어트가 붐이었던 시절이 있었지만, 영양부족으로 인해 몸이 급격하게 나빠지거나 식생활의 영향으로 요요현상이 찾아오는 분들이 적지 않았습니다. 하지만 최근 효소를 사용하는 금식 다이어트가 다시 한번 인기를 끌고 있습니다 그 이유는 뭘까요? 효소를 사용하면 어떤 효과를 얻을 수 있으며 금식 다이어트와 접목을 시킬 때 좋은 점을 알려드리겠습니다. 이번 포스팅에서는 금식 다이어트 효소를 사용 … Read more
멜라토닌에 대해 알고 계신가요? 아마도 하시는 분들 대부분은 불면증과 시차 등에 효과가 있다는 인식을 가지고 계실 것이라 생각합니다. 뇌에서 자연적으로 생성되는 호르몬의 일종으로, 우리 신체의 생체리듬을 관장하는 곳입니다. 따라서 인간이 수면(불면증)을 취하거나 혹은 체내 세포들이 손상되지 않는 역할뿐만 아니라 정신(기분) 및 면역체계에 영향을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 그외에도 면역력 강화, 암예방 등에 효과가 … Read more
여러분들은 인후염 혹은 목감기에 걸렸을 때 대처하는 방법에 대해 알고 계십니까? 어느 때 보다 따뜻했던 12월 출발엔 따뜻한 겨울이 찾아올 것만 같았지만 금세 마이너스까지 기온이 떨어져 버렸습니다. 어느 계절보다 겨울만큼은 반드시 위생에 철저하지 않으면 B형 독감, A형 독감과 같은 인플루엔자에 노출되기 쉬우며, 집 밖을 오가며 따뜻하거나 차가워진 공기로 인해 체온까지 영향을 받게 되어 감기에 … Read more
마시는 시간과 타이밍만 절절하면 녹즙의 효능은 더욱더 향상할 수 있다는 것 알고 계셨습니까? 녹즙에는 아주 많은 영양이 함유되어 있기 때문에 각종 야채의 영양소를 그대로 섭취할 수 있습니다. 녹즙은 바쁜사회인을 위한 그리고 부족한 식생활을 커버해 주는 아주 효과적인 음식입니다. 하지만 영양소도 모르고 드시는 것은 의미가 없다고 생각합니다. 녹즙의 효능을 충분히 얻을 수 있는 … Read more
오늘은 발냄새 원인, 없애는 법 3가지에 대해 여러분들께 소개해드리고자 합니다. 우선, 여러분들은 발냄새가 왜 발생하는지 알고 계신가요? 그리고 냄새와 무좀의 관계는 어떻게 될까요? 체취 중에서도 겨드랑이와 함께 가장 신경 쓰이는 것이 바로 발냄새입니다. 발에 무좀이 생기기 쉬운 부위이기도 합니다. 냄새와 무좀 치료에 신경을 쓰지 않으면 계속해서 여러분 곁을 떠나지 않을 것입니다. 발냄새 없애는법과 몇 … Read more
오늘은 생리 전증후군 증상 및 치료방법(대처법)에 대해 알려드리겠습니다. 여성들이 한 달에 한 번씩 엄청난 고통 겪는 것은 두말할 것 없습니다. 아마도 이때 즈음 남성들도 조심히 하는 기간이기도 하죠. 하지만, 생리전에도 고통이 찾아온다는 것은(생리 전증후군) 아마도 모르시는 분들이 더 많다고 생각 듭니다. 배란 직후부터 상태가 좋지 않은 사람도 있으며, 월경 직전에만 증상이 나타나는 사람이 … Read more