여름철이 끝났지만 많은 여성분들은 아직까지 허벅지 셀룰라이트 제거에 대해 고민이 많으실 거라 생각합니다.   울퉁불퉁 셀룰라이트 때문에 여름철 수영복도 입지 ...

오늘도 다이어트를 하시는 여러분들, 목표로 한 체중에 가깝게 달려가고 계시는가요?   다이어트를 하는 많은 분들은 자기가 정한 식사량을 넘지 않기 ...

  여러분들은 살을 빼기 위해 어떤 노력을 하시는가요? 아마도 식이요법을 하시는 분들이 많이 계시리라 생각합니다.   체지방 비율을 효과적으로 줄이기 ...

  한때 금식 다이어트가 붐이었던 시절이 있었지만, 영양부족으로 인해 몸이 급격하게 나빠지거나 식생활의 영향으로 요요현상이 찾아오는 분들이 적지 않았습니다. 하지만 ...

여러분들은 성별 그리고 연령별에 따른 이상적인 체지방률에 대해 알고 계십니까?   체지방은 인간의 필수 구성 요소이며 이는 중요한 역할을 하고 ...

여성들이 가장 민감하게 생각하는 종아리. 이 살을 빼기 위해서 근육운동도 마다하지 않았지만 잘 빠지지 않는 종아리 살 때문에 고민이 이만저만이 ...