구기자는 예로부터 신장과 간을 보호해 주고 남성들에게 정력을 일으켜주는 것으로 알려져 있습니다.   이로 인해 구기자를 옛 선조들이 만병통치 약처럼 ...

  플라보노이드 효능에 대해 여러분들께 소개해드리고자 합니다.오늘은 조금 어려운 단어지만 알아두면 굉장히 좋은 항산화 성분이라고 할 수 있답니다. 폴리페놀의 일종인 ...

  몇 년 전 유행처럼 번졌던 홍초에 이어서 흑초가 요즘 관심을 끌고 있습니다.  흑초는 건강관리에 빠져서는 안 되는 조미료(?) 중 하나로 ...

  호박즙은 최근 건강식으로서의 인기가 급상승하고 있는 식품입니다. 각종 영양소가 풍부하며, 다양한 효능이 있습니다. 호박 (학명 pumpkin, Cucurbita pepo)은 우리가 ...

  송담으로 불리는 이 식물은 한 번씩 본 적이 있는, 관상용으로 주로 사용되고 최근에는 의학적 효능으로 알려진 덩굴성 식물입니다. 담쟁이덩굴이라고도 ...

아마란스 효능에 대해 오늘 여러분들께 소개해드리고자 합니다.    아마란스는 많은 잡곡들 중에서도 아주 뛰어난 영양소를 갖고 있다는 것 알고 계셨습니까? ...

  보리차는 우리에게 친숙한 음료이면서 혈액을 원활하게 유지하는 효능과 당뇨병 예방 등에 효능이 있다고 알려져 있습니다. 하지만, 우리가 의외로 알지 ...

아누카 사과(Annurca apple)는 이탈리아 남부지방의 특산품으로 우리에게 매우 생소한 과일입니다. 모양은 국내 재배종인 부사와 닮아서 사과에 대해서 잘 모르는 분이 보신다면 ...