일상생활을 하시다가 혹은 수면중에 다리에 쥐가나는 경험을 한 번쯤 겪으신분들이 계시리라 생각합니다.    사람에따라 원인과 이유가 제각각이긴하지만,  다리 쥐가 나는 ...

 하루종일 서서일을 하거나 움직이는 일을 하시는 분들의 거의 모든 분들이 다리 부종 증상을 겪고 계십니다.  여성분들이라면 다리 붓기 때문에 구두나 ...

  우리는 일상생활 속에서 심한 육체노동 및 무리한 운동으로 인해 근육통이 생기는 경우가 많습니다. 잘 쓰지 않은 근육을 무리하게 사용하기 ...

  임신, 출산, 자세 등으로 인해 최근 골반이 틀어지는 분들이 급증하고 있습니다. 오늘은 효과적인 골반 교정 스트레칭 5가지에 대해 여러분들께 소개해드리고자 ...

발목을 접질렀을때는 부종과 통증이 동반하게 됩니다. 이는 발목을 감싸고 있는 인대에 손상이 원인이며, 제때 대응을 해야 합니다. 발목은 우리 몸에서 ...

여러분들은 앉을때 자세가 좋다고 주위에서 들으시는 편이십니까? 아니면 자세가 나쁘다고 자주 들으시는 편이십니까? 자세가 좋지않으면 어떻게 될까요? 등에 담이 자주생기며 ...