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건강 정보/피부 & 여드름

발뒤꿈치 각질제거 방법 7가지


겨울철이 되면 항상 피부때문에 고생하시는 분들이 계십니다. 건조함에따라 손과 발이 갈라지는 증상이 찾아오며 통증때문에 일상생활에 지장을 주기도 합니다. 


특히 발 뒤꿈치 각질을 과도하게 제거해서 오히려 피부손상과 함께 2차감염이 나타나기 쉽습니다. 따라서 각질제거방법에 대해  한번 더 생각하시고 제거를 하시는 것이 좋으며, 특히 다가오는 여름철을 대비하여 준비하시면 될 것입니다.  


각질 케어에서 가장 중요한 포인트는 바로 각질제거, 보습 2가지입니다. 

오늘은 여러분들께 발뒤꿈치 각질제거방법에 대한 소개를 하도록 하겠습니다. 


손쉬운 각질 케어 방법



발 뒤꿈치 각질에 대한 케어상품들은 여러가지가 판매중에 있습니다. 각질 케어는 누구나 한번쯤 고민하고 있는 부위이고 제거방법이 그렇게 어렵다고는 볼 수 없습니다. 

각질제거제가 아니더라도 손 쉽게 관리할 수 있는 방법에 대해 소개해드리겠습니다. 



  • 발 뒤꿈치 전용제거기로 제거하는 방법


먼저 필요한 물건은 발 뒤꿈치 전용제거기와 화장수, 핸드크림, 랩입니다. 발 뒤꿈치 제거기(풋파일)는 어디에서든 쉽게 구입할 수 있으며, 거친면과 덜거친면이 있는 것이 좋습니다. 또한 손에 편안한 제품이 좋으며 핸드크림은 현재사용하고 계신물건이라도 상관없습니다.


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1. 목욕 또는 족욕으로 발을 불이고 각질을 부드럽게 한다.


2. 발 뒤꿈치를 수건으로 닦은 후 발 뒤꿈치 균열이 심한경우에는 풋파일(거친면)으로 그렇지 않는 경우에는 덜 거친면으로 힘으로 문지르지 마시고 일정한 방향으로 불필요한 각질을 제거한다. 


3. 풋파일로 문지른 부분이외에도 전체적으로 가볍게 (덜거친면)으로 표면을 정돈시킨다. 


4. 수건으로 닦아준 후 화장수를 바르고난 뒤, 핸드크림을 넉넉하게 발라 위에서 부터 랩으로 감싼다


5. 취침 전에 하는 것이 좋으며 만약 취침 전이라면 랩을 감싼발에 양말을 신고 잔다. 


주의해야 할 사항은 무리한 힘을 가하지 않는 것입니다. 발 뒤꿈치 각질은 체중을 지탱하는 역할을 하고 있기때문에 어느정도는 남겨두는 것이 좋으며 풋파일로 각질을 제거했다는 만족감도 물론이지만 핸드크림으로 보습을 중점적으로 실시하는 것이 효과적입니다. 

 

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  • 각질 필링젤을 사용한 방법 - 다양한 종류의 필링젤이 판매되고 있으니 피부상태와 피부타입을 고려하여 선택하는 것이 좋습니다. 

  • 각질 필링팩을 사용한 방법 - 필링젤과 마찬가지로 여러종류의 제품이 판매되고 있습니다 다만 일정기간을 계속하여 사용할 경우도 있기때문에 주의가 필요합니다. 

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본격적인 각질 케어 방법



위에서 말씀드린 손쉬운 각질제거 (케어) 보다 전문적으로 케어를 받고 싶은 분들은 풋케어 전문샵들도 많이 생겼기때문에 정기적으로 다녀보시는 것도 나쁘지 않은 방법입니다. 샵에 따라 아로마를 사용하거나 발마사지 등 다양한 케어플랜이 있기때문에 각질제거 뿐만아니라 여러가지를 경험해보실 수 있습니다. 


만약 위와같은 케어를 받다가 갑작스런 증상과 피부 트러블, 가려움 등을 동반하게될 경우에는 피부과 또는 전문의료기관에서 상담을 받는 것이 좋습니다. 

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주의해야 할 각질 케어 방법



잘못된 케어 - 아마도 시중에서 판매하는 돌처럼 생긴모양의 풋케어 제품을 보신적이 있으리라 생각합니다. 이를 부석이라고 하는데 부석과 때수건으로 제거하는 방법은 추천드리지 않습니다. 그 이유는 힘 조절이 힘들어 피부를 손상시킬 수 있으며 필요한 각질까지 제거해버릴 가능성이 높기때문입니다. 


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또한 어떤치료 방법으로 각질을 제거하더라도 너무 지나치게 하지않는 것이 좋습니다. 각질층 기능을 완전히 무너트릴 수도 있기때문에 샤워 후에는 하루에 한번이라도 반드시 보습크림을 발라주시는 것이 좋습니다. 


※  발 뒤꿈치에는 각화증이 생기기 쉽기때문에 조심해서 다뤄야 하겠습니다. 

    (피부표피의 각질층이 변화되어 까칠해지거나 딱딱히 굳어버리는 증상)