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계절이 바뀌면서 기관지가 남들보다 약하거나 질병이 있으신 분들은 어떻게 관리를 하시고 계시는가요? 여름철은 비교적 맑은 하늘을 볼 수 있는 대한민국이지만, 겨울철만 되면 황사와 중국발 미세먼지로 여간 힘든 계절이 아닐 수 없습니다. 석탄과 공업시설 등의 원인으로 겨울바람을 타고 한반도 까지 넘어오는 유해한 물질로 고생을 많이 하실 것이라 생각합니다. 미세먼지는 이번해는 줄어들었다고 다들 이야기하지만, 우리 눈에 보이지 않는 오염물질들은 해가갈 수록 기관지 질병의 원인이 되고 있습니다. 여러분들은 미세먼지에 대한 대비를 하고 계신가요? 눈에 보이지 않을 정도의 초미세한 미세먼지를 사실 방어하는 것은 불가능에 가깝습니다. 이러한 미세먼지의 원인으로 인해 결국 급성 비염, 급성 인두염, 편도염증을 불러오며 폐..

자주 찾아오는 저혈압 때문에 일상생활에 지장이 가지 않으십니까? 혈압수치가 일반인들보다 현저히 낮을 때, 저혈압 판정을 내리게 됩니다. 혈압의 메커니즘은 혈액이 심장에 의해서 우리몸 곳곳에 보내어지게 하며 심장이라는 펌프로 펌핑이 될 때 동맥의 힘을 측정하는 것입니다. 정상의 경우에는 120/80mmHg이지만, 저혈압인 경우 90/60mmHg 미만으로 떨어지게 되며 이러한 결과 우리 몸은 혈류 부족으로 인해 다양한 증상이 발생하게 됩니다. 저혈압은 유전이나 체질에 따라 나타나는 것이 대부분이라고 볼 수 있는데, 사람에 따라 어떠한 질병이 원인이 되거나 혹은 자율 신경 등의 질병이 쉽게 찾아오는 것입니다. 이번 포스팅에서는 저혈압에 좋은 음식 저혈압 두통 원인, 대처법 - 오므론 혈압계 7121에 대해 자..

인간의 신체에서 우리 몸의 복부 위쪽, 갈비뼈가 만나는 부위에서 나타나는 명치 통증을 느껴보신 적 있으십니까? 흔히 흉통이라고 하는데, 단지 일시적으로 이러한 통증을 경험하시는 분들도 계시며 지속적인 통증으로 인해 일상생활이 불편하신 분들도 계시리라 생각합니다. 아마도 심장과 관련이 있지 않을까 걱정을 많이 하실 것 같습니다. 심장뿐만 아니라 명치 쓰림(흉통), 콕콕 찌르는 것은 스트레스, 소화 장애와 관련된 증상이 나타나며, 명치 통증의 정도를 이해하는데 다소 난해하고 어려울 수 있습니다. 따라서 여러분들이 여러 유형의 통증을 이해하는 것부터 먼저 선행되어야 할 것이며, 이러한 통증이 어떤 것들을 이야기하는지 살펴보아야 합니다. 오늘은 "명치 쓰림, 콕콕 찌르는 통증 이유 8가지, 통증비교표"에 대해 ..

생리전 임신가능성은 항상 생리전 만 되면 걱정이 많이 들고 불안할 수밖에 없는 것 같습니다. 매번 생리 직전만 되면 이러한 불안감이 엄습해 오는 것은 어쩔 수 없습니다. 생리 예정일인데도 불구하고 생리가 나오지 않거나 이로인해 임신가능성까지 생각하시는 분들을 위해 임신 확률에 대해서도 한번 생각해 보는 것도 좋을 것 같습니다. 사실 배란시기를 생각하면 착상되고 임신까지 이루어지는 것은 확률상 낮다고 생각하지만 특히 주기가 불규칙한 여성분들은 아무래도 신경이 갈 수밖에 없습니다. 오늘은 생리전 임신가능성, 확률은 얼마나 될까? 에 대한 이야기를 해보도록 하겠습니다. 함께 읽으면 좋은글 ・생리 늦어지는 이유 7가지, 생리예정일 지남 방치하면 절대 위험하다! ・사후피임약 효과, 피임약 생리 미루기 부작용에 대..

편두통과 부비동염 두통은 일반인 보다 잦은 두통을 동반하며 심할 경우 일상생활에 지장이 생기게 됩니다. 이러한 증상을 겪으면 찾아오는 메스꺼움 구토 그리고 소리와 빛에 민감성을 가지게 됩니다. 이러한 증상이 지속되면 우리 삶의 질에 크나큰 영향을 끼치게 되며, 이를 극복하지 않을 경우 일상생활 내내 영향을 끼치게 됩니다. 아직까지 편두통의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 뇌의 신경회로로 보내지는 화학물질 그리고 혈관에 영향을 직접적으로 미치는 뇌와 관련이 크다고 알려져 있습니다. 타이네놀을 섭취하시는 분들이라면 일시적으로 나아 질 수 있습니다만 더 많은 이야기는 아래에서 계속 이어서 하겠습니다. 오늘은 부비동염 두통, 편두통 타이레놀 복용? 치료 방법, 편두통에 좋은 음식은? 에 대해 설명하도록 하겠습..

오늘은 임산부 여러분들에게 중요한 "엽산"에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 임신을 앞둔 부부나, 임신중인 분들에게도 중요한 정보가 될 수 있습니다. 아기를 가지고 싶어서 임신에 대해 여러 가지 찾아보거나 공부를 하면 반드시 "엽산"이 다양한 곳에서 거론이 되고 있습니다. 그 이유는 무엇일까요? 비타민B9의 일종인 엽산은 신경관 결손(NTD)으로 알려진 아기의 뇌와 척추의 선천적인 질병을 예방하는 데 도움이 크기 때문에 임산부에게는 매우 중요한 영양소입니다. 엽산은 영양소이며, 여성에게 어떠한 효과가 나타나고, 왜 엽산류의 보조식품이 잘팔리는지, 임산부 엽산 용량, 복용기간, 복용 시간에 대한 의문을 오늘 알려드리도록하겠습니다. 함께 읽으면 유익한 글 임신성 당뇨 원인, 증상 꼭 검사해야 하는 이유는!? ..