영양제 먹는 순서, 시간 아침 저녁 언제가 좋을까?
우리는 매일 건강을 위해 비타민과 미네랄 혹은 단백질보충제까지 다양한 영양제를 섭취하고 있습니다. 과거와 다르게 자신의 신체를 먼저 생각하는 풍토와 빠르게 발전해 나가는 영양제, 보충제 시장이 활성화 되어 있어, 우리는 충분히 다양한 영양제를 섭취할 수 있게 되었습니다. 건강보조제, 한약, 일반 처방약품 등을 정제, 캡슐, 액체, 분말로 섭취하여 신체의 회복과 건강 예방을 위한 습관은 바람직 하다고 생각합니다. 다만, 영양제를 먹게 된다면 언제 섭취해야 좋을지, 아침과 저녁 언제가 좋을지에 대한 고민들을 많이 하곤 합니다. 멀티 종합 비타민 미네랄 21 바로구매 가기 따라서 하루 24시간 이내에 언제 섭취해야 신체 흡수율, 효과가 더 좋을지 반대로 효과 떨어질지 지식이 부족할 수도 있습니다. 따라서 이러..
2024.01.25