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여러분들은 나이가 들어가면서 기억력이 예전같이 않고 약속한 일들을 깜빡하시는 경우가 많아지셨나요? 아니면 일상생활 속의 스트레스가 심해서 몸과 마음이 엉망이 되고 있진 않으신가요? 현대사회의 수명연장은 축복이지만 늘어난 수명만큼 노화와 스트레스에 대비하는 것이 매우 중요한 시점입니다. 포스파티딜세린은 우리 몸 세포의 구성요소인데요. 특히 뇌에서 많이 발견되고 있습니다. 다른 구성요소처럼 부족하게 될 경우 뇌 건강에 문제가 발생하는데요. 다행히 영양제 형태로 이를 보충할 수 있는 방법이 있습니다. 이번 포스팅에서는 포스파티딜세린 효능 부작용과 두뇌 건강에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 함께 읽으면 좋은 글 ● 영양제 먹는 시간, 먹는 순서 언제가 가장 적당 할까? ● 링곤베리 효능과 글루타티온, 퓌..

아누카 사과(Annurca apple)는 이탈리아 남부지방의 특산품으로 우리에게 매우 생소한 과일입니다. 모양은 국내 재배종인 부사와 닮아서 사과에 대해서 잘 모르는 분이 보신다면 구분하기 힘들 정도입니다. 최근 들어 건강증진과 탈모에 효과가 있다고 국내에 조금씩 소개가 되고 있는데요. 이번 포스팅에서는 아누카 사과 효능에 대한 전반적인 지식 제공과 아누카사과분말 섭취 효능 및 탈모 방지까지 알아보도록 하겠습니다. 함께 읽으면 좋은 글 ● 링곤베리 효능과 글루타티온, 퓌레 구입 방법은? ● 영양제 먹는시간, 먹는 순서 언제가 가장 적당 할까? ● 고사리 효능 및 삶는 법, 채취시기는? 총 정리 아누카 사과란? 이탈리아어로 아누르카 사과(Mela annurca)로 발음되는 아누카 사과는 남부 이탈리아가 원..

비문증 원인은 크게 나누어서 두 가지로 분류할 수 있습니다. 그것은 바로 생리적인 것과 치료가 필요한 질병에 의한 것이 있습니다. 우리가 흔히 눈앞에 둥둥 떠다니는 눈속에 들어간 이물질로 생각하기 쉬운데요, 눈앞에 보이는 시야에 보풀이나 먼지 같은 것이 날아다니는 현상이 바로 비문증입니다. 눈앞에 모기나 먼지가 날아다니는 것 때문에 비문증이라고 이름이 붙어졌으며, 거의 대부분의 환자들은 병에 대한 특별한 문제가 없는 것이 일반적입니다. 하지만, 비문증 현상이 나타나면서 당연시 여기고 아무런 의식 없이 방치해 두는 것은 옳지 않습니다. 그 이유는 질병의 원인으로 증상이 나타날 가능성이 있기 때문입니다. 이번 포스팅에서는 비문증 원인, 증상 및 영양제 선택 방법은? 후유리체 박리 현상에 대해 여러분들에게 소..

대사증후군 원인 및 증상에 이어서 오늘은 대사증후군 예방 방법에 대해 여러분들께 알려드리고자 합니다. [ 관련링크 ] - 대사증후군 원인, 증상 - 당신의 비만이 위험하다 대사증후군은 생활습관과 운동부족 그리고 흡연, 음주, 고단백질 섭취로 인해서 증후군이 찾아온다고 설명드렸습니다. 사실 대사증후군은 여러분의 생활습관과 굉장히 밀접해있습니다. 그렇다면 생활습관을 바꾼다면? 대사증후군을 벗어날 수 있을 뿐더러 지금보다 훨씬 더 건강한 생활을 하리라 생각합니다. 포스팅 시작하도록 하겠습니다. 함께 읽으면 유익한 글 - 대사증후군 원인, 증상 - 당신의 비만이 위험하다 - 급성 심근경색 초기증상, 원인 및 예방법 - 식습관이 이유? - 식도암 치료 및 검사 - 수술 방법에 대해 알아보자 (2부) - 대장암 원..

손등에 두드러기가 생기는 이유는 뭘까요? 일상생활을 하다보면 아무 이유 없이 손등이 가려운 경우가 종종 생기게 됩니다. 당시에는 대수롭지 않게 넘길 수 있지만, 시간이 지날수록 손이 붉어지고 가려워진다면 분명 신체에서는 문제를 일으키고 있다는 방증입니다. 손등 두드러기의 원인은 무엇일까요? 오늘 포스팅에서는 손등 두드러기, 가려운 증상 및 해결방법에 대해 여러분들께 알려드리고자 합니다. 꼭 읽으시고 대처하시길 바라면서 시작해보겠습니다. 함께 읽으면 좋은 글 - 대상포진초기증상 - 헤르페스 바이러스 원인, 치료법 혹시 나도? - 보톡스 부작용 - 가격, 효과, 종류 필독 5가지! - 생리 전 여드름, 이젠 지긋지긋하다! 5가지 대책방법 - 발냄새 원인 및 발냄새 제거방법 5가지! - 없애는 법 손등 두드러..

매일 바쁜 현대인을 위하여 다양한 영양제가 출시되고 있습니다. 영양제를 필수적으로 드시지 않는 분들은 건강보조식품을 이용하기도 하는데요. 보충제나 영양제, 보조식품을 언제 복용하면 좋을까요? 항상 신경이 쓰이지만 섭취하게 되면 신체에 어떠한 영향이 있을지 짐작하기도 임기 마련입니다. 여러분들 중에서는 아마도 식전에 드시는 분이나 혹은 식후에 드시는 분, 혹은 취침전 드시는 분 등 각양각색일 것이라 생각됩니다. 오늘은 이런 보충제나 영양제를 언제 복용하면 체내에 가장 효과적으로 흡수될 지에 대해여러분들게 알려드리고자 합니다. 끝까지 읽으신다면 복용방법이 당장 오늘부터 달라질 것이라 생각됩니다. 이번포스팅에서는 영양제 먹는시간, 먹는 순서 언제가 가장 적당 할까? 에 대해 설명하겠습니다. 함께 읽으면 좋은 ..