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최근 화제가 되고있는 대사증후군이라는 말에 대해 들어본 분들이 많으실 거라 생각합니다. 대사증후군이라는 말은 최근 언론에서도 많이 다뤄지고 있으며, 이제 생활속에도 깊숙하게 자리잡은 말입니다. 대사증후군을 간단히 말해서 내장 주위에 지방이 쌓여 버려서 비만이 되기 쉽고 각종 당뇨등 만성적인 질병을 유발하는 상태를 말합니다. 튀어나온 배를 보면 다른부분보다 지방이 많이 붙어있으며 특히 하복부가 볼록하게 나와있는 것이 특징입니다. 내장지방은 바로 만병의 근원이 된다는 사실 알고 계신가요? 괜찮겠지.. 하다가 결국 동맥경화의 원인이 될 수도 있으며, 그 끝은 고혈압이나 혹은 당뇨병, 고지혈증까지 불러일으키는 무서운 질병입니다. 평소 자신의 몸매에 대해 관대한 분들에게 많이 찾아 볼 수 있습니다. 하지만 스스로..

여러분들 중에 상체는 그렇게 뚱뚱하지 않은 편인데 왠지 다리와 허리 둘레만 살이 찌고 있지 않으신가요? 살이 금세 붙어버리는 하체 비만의 원인을 알고 싶은 여성분들이 많으실 거라 생각합니다. 하체 다이어트를 위해서 맹목적으로 식사 조절을 하거나 운동을 해서 체중을 줄여도 좀처럼 살이빠지지 않는 것이 현실이죠. 바지와 치마를 입을때 삐져나온 살을 보면 신경이 쓰이고 몇번이고 자기자신에게 실망하곤합니다. 그렇게 많은 여성들을 괴롭히고 있는 이 하체 비만의 원인은 여러분들이 생각치도 못한 곳에 숨어있습니다. 원인을 알지못하면 살을 빼려고 노력을 하여도 무용지물이 되어 버립니다. 모든 질병과 모든 고민들은 바로 원인을 알아야지만 새로운 목표를 새우고 달려갈 수 있는 원동력이 됩니다. 스스로 타당한 이유를 이해하..

여러분들은 지방종에 대해서 아시는가요? 지방종은 몸에서 볼록하게 튀어나온 혹의 일종입니다. 말그대로 혹안에는 지방덩어리가 모여있는 약간 불편한 증상입니다. 양성 종양으로써 일반적으로는 증세를 못느낄 수가 있으며 통증 또한 없습니다. 사람들 누구에게나 생길 가능성이 있습니다. 바로 이글을 보고 있으신분들도 생길 수도 있겠지요. 만약 그런 종양이 여러분들에게 생긴다면 어떻게 하시겠습니까? 통증도 없기때문에 그냥 내버려 둘 수 있겠지만, 그냥 내버려둔다는 생각은 조금 생각해보셔야 될 것입니다. 오늘 포스팅은 이 지방종에 대한 원인과 여러분의 올바른 대처방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. Step.1 지방종의 원인? 지방종은 지방을 축적 한 세포가 증가해서 생기는 것이라고 할 수 있지만, 사실 의학적으로는 뚜..

최근 몇년 전 부터 뱃살이나 팔뚝 지방 흡입을 하시는 분들이 많이 늘고 있는 추세라고 합니다. 여러분들은 팔뚝에 덜렁덜렁 거리는 지방을 보면 어떤 생각이 드시는가요? 역시 돈이 들더라도 수술을 하고 싶으신가요? 막무가내의 수술이 해결책이 결코 될 수 없습니다. 부작용의 리스크, 비용의 리스크 그리고 재발의 리스크 등 수술은 해답이 아닙니다. 그럼 정답은 단 하나. 운동과 스트레칭을 병행하는 것입니다. 오늘은 지방 흡입 따위는 하지않아도 충분히 팔뚝살을 빼는 방법을 여러분들께 소개하고자 합니다. 이제 날씨가 점점 따뜻해지고 반년도 지나지않으면 되면 노출의 계절인 여름이 다가 올 것입니다. 여러분 스스로 관리를 잘 하신다면 충분히 여름에도 당당하고 매끈한 팔뚝을 노출하고 다니셔도 될 것입니다. 반팔이나 민소..

겨드랑이 냄새, 즉 액취증 때문에 고민이 많으신분들이 많습니다. 액취증으로 고민하시는 분들은 제각각 여러가지 방법이 있지만, 본인의 체질에 맞게 효율적으로 대처하는 방법은 과연 어떤 것이 있을까요? 액취증은 남녀불문하고 아주 심각한 고민 중 하나입니다. 심하면 액취증때문에 대인관계까지 악영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 액취증이라고해서 냄새에 대해 제대로 관리와 대처를 하신다면 수술까지 하지않아도 좋아지는 경우도 있습니다. 여러 가지 방법을 찾아봐도 나아지지 않으시다구요? 그럼 이 글을 읽으시고 꼭 실행에 옮기신다면 액취증때문에 고민이신 여러분들에게한줄기의 단비가 되어 줄 것입니다. 액취증은 관리와의 싸움입니다. 이번 포스팅은 이른바 암내라고 불리우는 액취증에 대한 효과가 좋은 대책 방법을 여러분들에게 ..

여러분들은 머리를 감을때 그리고 머리카락을 손질 할때, 아침에 일어났을때 베개를 봤을때 등 머리카락 빠진 것때문에 놀란적은 없으십니까? 특히 인간은 30대 부터 신체의 신진대사 기능과 모발의 생성과 치유 능력이 저하되기 시작합니다. 일의 스트레스와 불규칙적인 식생활 그리고 파마와 염색 등등 여러가지가 겹처서 급격하게 머리숱과 탈모가 진행하게 됩니다. 만약 지금 상태에서 머리카락이 없어진다면?? 엄청난 충격으로 다가오겠죠. 두피 건강상태를 알기 위해서는 머리카락이 빠진 갯수 뿐만아니라 현재의 머리카락 상태 또한 매우 중요합니다. 이번 포스팅에서는 머리카락이 빠지는 이유와 탈모초기증상 자가 체크하는 방법에 대해 소개해드리겠습니다. 주목하셔서 읽어주시길 바랍니다. Step.1 머리빠짐 현상, 자가진단 체크! ..