침묵의 살인자라고 불리는 고혈압. 당신은 잘 관리하고 계십니까? 유전적인 요소, 환경적인 요소로 여러분들의 건강을 해치는 고혈압은 관리만 잘하신다면 문제없이 일상생활이 가능하다고 생각합니다. 하지만, 절제되지않은 식습관 음주, 흡연 등은 고혈압 증상을 악화시키기만 합니다. 대개 혈압약은 한번먹기 시작하면 죽을 때까지 평생 먹게 된다는 말들이 많은데요. 오늘은 고혈압 환자를 위해 여태까지 궁금했던 정보들을 상세히 알려드리고자 합니다. … Read more
가다실이란? 가다실은 HPV(인유두종 바이러스)에 대항하여 만든 백신입니다. 만약 백신을 맞지 않고 바이러스에 감염이 된다면 일생동안 완치가 힘든 것으로 알려져 있으며, 특히 여성의 자궁경부암까지 영향을 미치는 아주 무서운 질병입니다. 때문에 국가에서도 백신을 장려하고 있으며, 특히 여성의 질병이지만 남자분들도 백신접종을 하는 추세입니다. 체내에 면역을 바로 세워 HPV와 관련된 여러 질병을 예방하는 데 있어서 아주 중요한 백신입니다. … Read more
폴리페놀에 대해 여러분들은 어떻게 생각하십니까? 폴리페놀 하면 빠질 수 없는 것이 바로 포도 입니다. 포도라고 하면 영양면에서 풍부하며, 폴리페놀 뿐만아니라 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 오늘 포스팅에서는 포도에 포함된 폴리페놀 효능과 그외의 효과에 대해 여러분들에게 알려드리도록 하겠습니다. 포도의 영양과 효과에 대해 포도에 함유되어 있는 폴리페놀 폴리페놀은 살균 작용과 항산화 작용이 … Read more
[링크] – 마그네슘 효능 6가지 – 마법의 미네랄인 이유?! [1편] 1편에 이어 마그네슘의 효능에 대해 설명드리고자 합니다. 계속해서 읽어주시면 감사하겠습니다. 근육의 기능 효과 마그네슘은 혈액 내의 칼슘량을 조절하는 작용을 하며 근육의 수축을 원활하게 이루어지게 합니다. 예를 들어 칼슘은 근육의 수축에 관여하며, 마그네슘은 근육의 이완에 관여합니다. 마그네슘이 부족하면 정상적인 근육이 수축을 하지 … Read more
오늘은 피부염 종류 6가지 및 증상에 대해 여러분들께 소개해드리고자 합니다. 평소에 피부트러블이 많으신분들이나 걱정을 하시고 계시는 분들은 이번포스팅이 도움이 되리라 생각합니다. 몸에 나타나는 습진과 피부염은 자신도 모르게 갑자기 생기는 경우가 있습니다. 피부에 오돌토돌한 것이 생기거나 가려움이 동반되는 등 증상과 원인은 단정할 수 없을 만큼 광범위합니다. 피부과에 방문하는 분들 중 약 1/3을 차지 … Read more
흔히 중국 파슬리 또는 고수라고 불리는 고수는 독특한 맛과 향으로 인해 전 세계적으로 널리 사용되는 요리 재료입니다. 해외에서는 코리앤더 혹은 실란트로(cilantro)라고 불리고 있습니다. 이 고수의 쓰임새가 잘 알려진 음식들은 중국의 음식들 그리고 베트남 쌀국수나, 멕시코의 타코, 과콰몰리 등 아주 많은 곳에 고수가 활용되어지고 있습니다. 이러한 쓰임새가 많은 고수는 동서고금 막론하고 다양한 곳에 사용되어지고 … Read more
발 냄새의 근본적인 원인은 과연 뭘까요? 바로 세균번식 때문에 발냄새가 나게 됩니다. 여러분들은 자신의 발냄새의 원인을 알고 계십니까? 인간의 다리는 체온 조절을 하는 역할을 하고 있습니다. 그렇기 때문에 여러분들이 상상하는 것 이상으로 땀샘이 많이 분포되어 있습니다. 그 말은 즉, 다리는 땀을 흘리기 쉬운 부위라는 것입니다. 하지만 에크린 땀샘에서 분비되는 땀의 대부분은 무취이기 때문에 땀 … Read more
볼 여드름의 원인은 단순하게 피지의 과잉 분비 이외에도 여러 가지 요인이 있습니다. 여드름이 자주 나는 것은 피지 때문이고 피지가 원인이 되어 여드름으로 나타나게 됩니다. 사실 피지와 여드름은 가장 밀접한 관계가 있습니다. 하지만 볼은 원래 피지의 분비량이 다른 곳 보다 적기때문에 100% 피지가 원인이라고는 단정 지을 수 없습니다. 그러면 왜 볼에 여드름이 자주날까요? 그것은 다른 … Read more
최근 지카바이러스가 한국에 상륙했다는 뉴스가 연일 보도로 이어지고 있습니다. 많은 분들이 지카바이러스에 노출 될 수 있다는 걱정이 많아지고 있는 이 시점에서 임산부들이 굉장히 신경쓰고 있다고 생각합니다. 어린이 소두증 원인에 대해 미국공적기관에서 지카바이러스(지카열)가 원인이라는 결론을 내렸으며 따라서 지카바이러스에 의해 뇌세포가 장애를 받을 수 있다고 발표하였지만, 사실 지카바이러스(지카열) 자체의 치료는 그리 어려운 것은 아닙니다. 오늘 포스팅에서는 여러분들께 … Read more
추운 겨울철 걸리기 쉬운 질병 중 하나인 동상, 제대로 치료를 하지 않으면 위험한 피부질환 중 하나입니다. 동상에 걸리게 되면 대수롭게 생각하기 쉽지만, 사실 중증화단계로 넘어가게되면 손 혹은 발을 절단해야 될지도 모르는 무서운 증상입니다. 오늘은 동상걸리는이유 뭘까? – 증상 및 치료방법은? 대해 자세히 설명하도록 하겠습니다. 함께 읽으면 유익한 글 – 여드름 짜기 부작용, 절대 짜면안되는 3가지 이유는? … Read more