두피 건강에 신경 쓰는 분들 "스칼프"라는 말을 많이 들어보셨을 것입니다. "스칼프"라는 말은 영어로 두피를 나타냅니다. 두개 골을 보호하는 두피는 신체의 다른 부분과 달리 독특한 구조를 가지고 있습니다. 머리 근육은 이마와 양쪽 머리 3개 밖에 없는 것을 알고 계십니까? 정수리 아래 근육이 아닌 둘러 싸여진 모세 혈관에 영양을 공급 하고 있습니다. 두피의 기름기가 많으며 머리카락이 끈적이는 타입이라면 이곳에 피지 선이 많은 것이 가장 큰 원인이라고 합니다. 그리고 남성호르몬이나 음식 등에도 영향을 준다고 합니다. 몸의 외부와 내부 모두에 영향을 받게 되는데, 두피의 기름기를 제대로 제거하고 머리 간지러움, 머리 냄새 7가지 제거 방법 등을 소개해 드리도록 하겠습니다. 머리카락엔 항상 수분을 유지합니다 ..

여드름이 생기는 것은 얼굴만이 아닙니다. 가슴과 엉덩이 허리 등 몸에 어디에서나 날 수 있습니다. 그리고 오늘 주제인 귀, 귓볼 몽우리 혹은 피지낭종까지 다양하게 여드름은 죽기 전까지 뗄래야 뗄 수가 없는 존재입니다. 얼굴은 거울을 보고 여드름이 난 곳을 쉽게 확인하고 치료 할 수 있지만 귀는 잘 보이지 않는 부분이며 거울을 보더라도 육안으로 확인이 되지 않는 경우도 많이 있습니다. 따라서 여드름이 생겼다고 느꼈을 때는 증상이 악화 되어 버리기도 합니다. 여드름은 얼굴에 비해 눈에 잘 띄지 않고 그대로 방치하는 사람이 많습니다. 또한 여성이라면 머리카락 때문에 온갖 잡균이 번식하기도 쉽습니다. 귀에 난 몽우리나 피지낭종이 쉽게 나시는 분들은 이 글을 잘 이해하시면, 앞으로 생길 여드름에 대해 대처를 잘 ..

종아리의 살을 빼는 방법은 인터넷을 찾아보면 아주 쉽게 정보를 찾아볼 수 있습니다. 다만 막상 효과를 내려면 매일, 조금이라도 계속하는 것이 필요합니다. 인내력이 부족한 사람들은 힘든 운동을 하면 도중에 포기 해 버릴 수도 있기 때문에, 매일 부담 없이 할 수 있는 운동 방법이 아무래도 이상적입니다. 나는 왜 종아리가 이렇게 굵을까,. 운동을 해도 왜 근육들이 키워지는 느낌일까.. 라고 생각이 드실텐데요, 모델과 같이 쭉 뻗은 다리처럼 각선미를 원하는 것은 누구나 마찬가지 일 것 입니다. 그래서 간단하고 누구나 할 수 있는 종아리 알빼는 법 근육 뭉침을 해소 시키는 방법을 시도해봅시다. 이 글의 포인트는 5분만 투자해서 누구나 쉽게 할 수 있는 스트레칭을 소개 시켜드리는 것이 이 글의 하는 간단한 스트레..

평소에 키때문에 컴플렉스인 사람들이 주위에 여럿 볼 수 있습니다. 키크는 방법에 대해 여러가지 조사가 이루어 지고 있고 약과 수술까지 등장하고 있는 요즘, 약과 수술로 효과를 보았다는 사람은 찾아 볼 수 없습니다. 길거리에 지나가는 키가 큰 남녀들이 몸매까지 좋으면 너무 부러울 수 없죠. 키크는 방법과 몸매까지 더 좋아진다면 더 할 나위 없겠죠. 혹은 신장이 크지는 않더라도 크게 보이는 효과는 줄 수 있습니다. 실제로 키가 작은 사람들은 새우 등과 거북 목 그리고 O다리까지 치료를 하면 상당히 자신감을 불어넣어 줄 수 있을 것입니다. 오늘은 키때문에 고민이신 분들을 위해서 신장과 몸매까지 바로잡아 줄 수 있는 방법 키크는 스트레칭 - 다리 길어지는 법 4가지 필독에 대해 공유 하고자 합니다. 단, 규칙적..

겨울철, 거울에 비친 자신의 얼굴을 보면 왠지 어두운 인상을 하지 않는 것인가 생각 할 때가 있습니다. 왜 유난히 칙칙한 피부를 보이는 것일 까요? 특히 연령이 높아질 수록 이러한 피부 고민이 많아 지는 것 같습니다. 거울에 비친 자신의 얼굴을 보는 것 만으로도 우울한 하루가 시작되는 건 여간 참을 수가 없죠. 게다가 오랜만에 만난 친구들이 "오늘 안색이 나빠 보이네?", "무슨 일 있어?", "피곤해 보여" 라든지 듣게 된다면, 오늘 하루는 더욱 기운이 없어지기 마련입니다. 그렇다면 오늘은 여러분들의 칙칙한 피부 5가지 원인 및 대책 방법에 대해 소개해드리도록 하겠습니다. 칙칙한 피부의 원인어둡고 탄력이 없고 칙칙한 피부라는 것을 구체적으로 말씀드리자면, 피부가 원래 가지고 있는 수분과 투명감, 피부 ..

겨울철 피부와 사투를 하고 계시는 분들이 많이 계시리라 생각됩니다. 아무래도 겨울철이 여름철 보다 더 중요한 시기라고 볼 수 있습니다. 물론 여름철의 관리도 무척이나 힘들지만, 겨울도 피해갈 수는 없습니다. 내리 쬐는 태양과 자외선, 온몸이 녹아들 것 같은 더위 뿐만 아니라, 냉방 완비된 실내와 실외의 온도차 등등..곧곧에 좋지 않는 적들이 만연해 있습니다. 눈에 띄지 않지만, 겨울이야 말로 잘 관리하지 않으면, 다가올 여름철도 부담이 되기 쉽습니다. 겨울철이 눈에 띄지는 않지만 꾸준히 당신의 피부에 조용히 찾아와서 공격하는 적. 오늘은 겨울철 피부가 가려워요 3가지 원인, 대책방법에 대해 소개 해드리도록 하겠습니다. 추위에 의한 저항력 저하, 노화 촉진인체의 구조는 체온을 빼앗기지 않으려 하고, 혈류를..