변비로 고생하는 사람들은 차전자피 필독! 고통 없이, 변비약 없이 변비탈출에 효과적인 차전자피(psyllium husk)는 인도에서 유래한 식물성 섬유로 식이섬유의 일종입니다. 차전자피는 장 내부에서 물과 함께 부풀어 오르며 대변의 부드러움을 증가시키고 변비 증상을 완화해 주며 다이어트에도 도움이 됩니다. 식사 전에 물과 함께 섭취하면 포만감을 높여 식사 중 더 적은 양의 음식을 섭취하게 하고, 당도가 낮아 혈당 관리에도 … Read more
최근 들어 눈이 뻑뻑하고 입안이 마르고 혀가 예민해져 예전보다 매운 음식 먹기가 힘들어지셨나요? “쇼그렌 증후군”은 외분비샘에 영향을 미쳐 눈물과 침의 분비를 감소시키는 만성 자가면역 질환으로 눈과 입, 또는 신체의 여러 부분의 건조증을 유발하여 삶의 질을 떨어뜨리는 난치성 질환입니다. 이번 포스팅에서는 희소난치성 질환인 쇼그렌 증후군 치료 및 증상, 관리 방법에 대하여 자세하게 알아보고자 합니다. 함께 … Read more
오늘은 건포도 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 최근 말린 과일에 대한 관심이 생기기 시작하였습니다. 그중 오늘 알아볼 것은 건포도인데요, 건포도는 빵이나 과자에 자주 들어가 있기 때문에 우리들에게 아주 친숙한 말린 과일이라고 볼 수 있습니다. 이 건포도에 대한 효능과 영양에 대해 소개해드리도록 하겠습니다. 함께 읽으면 좋은 글 고사리 효능 및 삶는법, 채취시기는? 총 정리 … Read more
성병에는 수많은 종류가 있으며, 각각의 질병에 의해 나타나는 증상도 다릅니다. 특히 성병은 치료가 늦으면 늦을수록 치료(완치)가 어려워지는 특징이 있습니다. 오늘은 남자성병증상 및 성병의 종류에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 함께 읽으면 유익한 글 – 여자 방광염 증상, 원인 5가지- 소변볼때 따가움?! – 성기 헤르페스? 남녀 각기다른 증상, 원인 – 특히 여성이..! – 클라미디아 … Read more
고사리는 약용 특성과 요리의 재료, 전통 차례상의 필수 음식으로 인기 있는 식물입니다. 한국의 많은 지역에서 자생하며, 초봄부터 초여름까지 식용으로 채취가 가능합니다. 친숙한 듯하면서도 친숙하지 않은 식물, 이번 포스팅에서는 고사리 효능과 채취 시기 및 손질방법(삶는 법) 등에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 함께 읽으면 좋은 글 ● 아마씨 효능 10가지, 효소, 먹는 법, 부작용 완전정리● 캐모마일 효능 … Read more
이석증은 내이 안에서 이석으로 알려진 탄산칼슘 결정의 이탈되는 것을 혹은 상태를 말합니다. 이 결정은 일반적으로 우리 몸의 중력과 선형 가속을 감지하는 역할을 하며, 두 개의 작은 주머니 모양의 구조인 이석기관은 난형낭과 구형낭으로 구성되어 있습니다. 만약 이 이석이 빠지면 회전 머리 움직임 감지를 담당하는 반고리관으로 이동할 수 있습니다. 이렇게 되면, 우리는 어지러움증, 현기증, 신체균형 문제 등 … Read more
입 주위 여드름 때문에 고민하시는 분이 많이 계실 거라 생각합니다. 얼굴 중에서도 특히 입주위의 여드름이 자주 나는 분들은 고민이 이만저만이 아닐 것입니다. 여드름이 생기면 될 수 있으면 하루빨리 없애고 싶은 마음뿐이죠. 하지만 무리하게 여드름을 손으로 떼어버린다던지, 혹은 잘못된 치료방법을 사용해서 여드름에 상처를 주게 되면 빨리 낫지 않을뿐더러 오히려 흉터가 생기기 쉽습니다. 여드름 피부의 표면을 … Read more
이석증은 여러분의 귀 속 내이에 탄산칼슘 결정으로 인해 머리가 빙글빙글 돌고 있는 듯한 어지럼증 증상이 일어나는 질병으로, 이석 또는 이석증으로 알려져 있습니다. 이러한 이유로 균형과 공간 방향 조절을 담당하는 전정계에 혼란을 일으킬 수 있습니다. 이 원인으로 인해 증상을 겪는 많은 분들이 어지럼증, 현기증 및 균형 문제가 발생할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 이석증 증상과 원인 … Read more
여러분들은 생리 일주일 전, 몸에 어떤 반응이 오는지 알고 계십니까? 아랫배가 위화감이 든다면..? 임신? 생리통? 일반적으로 임신 초기 증상은 생리 예정일 일주일 이후에 나타나게 되는데요, 반대로 생리 일주일 전에 소량의 출혈이나 평소와는 다른 위화감, 감기 등의 비슷한 증상이 있다면? 이 또한 임신 가능성이 있답니다. 아무래도 생리 일주일 전후가 여자들에게는 신체가 굉장히 민감할 때라고 … Read more
여러분들은 클라미디아에 대해 구체적으로 알고 계십니까? 클라미디아는 성병의 일종이며, 성병의 종류는 다양하기 때문에 이와 같은 이유로 증상을 파악하기 힘들 수도 있습니다. 그중 클라미디아라는 성병이 최근 젋은 층에서 유행처럼 번져 가고 있으며 특히 가까운 일본에서는 여고생의 13%가 이 성병에 감염되어 있다고 알려져 있습니다. 성에 개방된 국가라 그런지 놀라울 따름입니다. 오늘은 성병의 한 종류인 클라미디아 증상과 … Read more