2016. 6. 20. 23:58ㆍ생활 건강 팁/효능과 효과
캐모마일은 흰 꽃이 매력적인 꽃입니다. 이런 캐모마일에는 여러가지 효능이 있습니다.
아기에게도 좋을 뿐만 아니라 여성들의 미용과 건강에 아주 뛰어난 효과가 있습니다.
또한 아로마 테라피에 자주 사용되고 있으며 허브티로 마시면 심신과 건강에 도움이 되는 식물입니다.
이번 시간에는 캐모마일의 효능에 대해 여러분들에게 소개하고자 합니다.
시작하겠습니다.
치유의 꽃 캐모마일, 2종류다?
최근에 각광받는 식물중 하나인 캐모마일의 효능에 대해 아시는 분들이 많이 있습니다.
그 중 신체를 치유시키는데 효과가 크다고 알려져 있습니다.
우리가 알고 있는 캐모마일은 2종류이며 종류에 따라 효능도 다릅니다.
저먼 캐모마일
비교적 작은 크기의 꽃이며 꽃 자체가 작고 중간의 노란부분이 톡 튀어 나온것이 특징입니다.
꽃에서는 기분 좋은 향기가 나오며, 줄기와 잎에서는 향기가 나지않는 것이 특징입니다.
또한 의료용으로 저먼 캐모마일을 사용하는 나라도 있습니다.
이 저먼 캐모마일을 허브티로 많이 마시는 나라는 바로 독일입니다.
로만 캐모마일
저먼 보다 약간 큰 사이즈의 꽃이며 노란부분이 저먼과 다르게 평평하게 되어 있습니다.
로만 캐모마일은 저먼 캐모마일과 달리 꽃 뿐만 아니라 줄기와 잎에서도 향기가 나는 것이 큰 차이점 입니다.
또한 로만 캐모마일에도 뛰어난 효능이 있지만, 의료로 사용 하는 일은 극히 드물다고 전해집니다.
저먼 캐모마일의 효능
가장 큰 효능은 마음을 안정시키는데 효과가 있습니다. 뜨거운 허브티로 마시게 되면 카모마일이 원래 가지고 있는 치유의 효능 이외에도 몸안에서 따뜻해짐을 느낄 수 있게되어 효과가 더욱 큽니다.
스트레스나 기분이 좋지않을때 한번 마셔보는 것이 어떨까요?
예를 들어 시험 전날 긴장된 학생들이나 중요한 업무를 해결해야하는 회사원 분들에게 효과적일 것입니다. 불면증과 몸을 쉬게 하고 싶을때 효과적이랍니다.
긴장이 된 신체 뿐만아니라 화가나고 답답할때에도 저먼 캐모마일을 허브티로 마시게 되면 마음을 진정시키고 안정시키는 효과를 볼 수 있습니다.
1) 알레르기 비염에 큰 효과가?
봄, 여름철 꽃가루나 최근에는 미세먼지때문에 알레르기 비염때문에 고통을 겪는 분들이 많이 계십니다.
저먼 카모마일은 알레르기 증상을 완화하는 효능이 있습니다.
저먼 캐모마일은 코 안쪽에 발생되는 염증을 진정시켜주는 효능이 있기때문에 꽃가루 알레르기 등 각종 알레르기 때문에 괴로운 분들에게는 증상을 완화시켜줄 수 있습니다. 따뜻한 허브티로 마시면 높은 효과를 볼 수 있습니다.
이 저먼 캐모마일은 항 염증 작용을 하고 있는 아줄렌(azulene) 이라는 유효 성분이 포함되어 있으며 알레르기에 대한 증상을 완화시키는 진정 효과가 있습니다.
아마도 이와같은 이유로 먼 옛날 부터 알레르기 대비책으로 사용되어 왔다고 합니다.
그만큼 알레르기의 증상에 효과가 있다는 것을 알 수 있습니다.
2) 입안을 깨끗하고 건강하게 유지시켜준다
여름철 습기가 있음에도 요즘 미세먼지때문에 코와 입이 수시로 말라버리는 분들이 많습니다.
저먼 캐모마일은 잇몸 질환이나 구취 등을 예방하는 효능도 있습니다.
입안 점막의 염증을 억제시키는 역할을 하며 효과를 보려면 캐모마일 차를 이용한 양치질을 하는 방법이 있습니다.
입안 건강 및 입냄새 대책으로 효과가 좋습니다.
로만 캐모마일의 효능
저먼 캐모마일은 Hard 한 느낌이라면 로만 캐모마일은 Soft한 느낌을 생각하시면 됩니다.
따라서 성인보다 아기나 어린이, 민감한 분들에게 사용하시면 거부감이 없으며 높은 효과를 볼 수 있습니다.
저먼 캐모마일과 마찬가지로 심신을 안정시키는 진정 작용이있으며, 스트레스와 화를 다스리는데 효과적입니다.
피부 노화를 방지
가장 큰 특징으로는 피부 세포를 젊어지게 하는 안티에이징 효과를 얻을 수 있기때문에 피부 미용에 효과적입니다.
그 이유 때문에 안티 에이징 화장품을 살펴보시면 로만 캐모마일 성분이 들어가 있는 제품을 쉽게 찾을 수 있습니다.
또한 피부의 염증을 억제 시켜주기 때문에 피부염에도 매우 효과적입니다.
여러가지 효능으로 피부를 보호, 유지해주니 정말 탁월하다고 볼 수 있겠네요
로만 캐모마일에 함유된 주요 성분은 "카마멜로사이드(chamaemeloside)"이라는 성분으로 항당화 기능 증가된다고 알려져 있습니다.
일본에서 최근 주목하고 있는 이 항당화(抗糖化)는 안티 에이징 케어로 중요한 기능으로 밝혀졌습니다.
이유는 즉, 체내에 과도한 설탕이 있으면 피부 노화를 가속시켜 버리게 되며 이를 방지해주는 것이 바로 로만 캐모마일에 포함되어 있는 카마멜로사이드 라는 성분입니다. 당화를 막고 피부가 노화되는 것을 막아주는 역할을 하고 있습니다.
포스팅 정리
캐모마일은 저먼, 로만 캐모마일 두가지 종류가 있으며, 각각의 효능도 비슷하지만 서로 다릅니다.
심신의 안정, 피부, 호흡기에 탁월한 캐모마일, 여러분들도 한번 시험해보시면 어떨까요?
이상 포스팅을 마치겠습니다.
끝까지 읽어주셔서 감사합니다.
- 수소수효능, 뛰어날까?! - 피부, 활성산소에 효과!
- 클라미디아 증상, 원인 - 감염 되면 어떻게 될까? 헉!
- 술마시고 설사를 하는 이유, 원인는? - 이것때문이다!
- 머리 다한증의 원인 및 치료법 - 이것만 알면 된다!
어떠셨나요? 이 글이 도움이 되셨나요?
그럼, 공감을 꾸욱^ㅇ^
포스팅의 힘은 공감입니다!
https://story.kakao.com/ch/rinte/app
카카오 스토리에서 최신소식을 받아 보세요!
따끈따끈한 정보가 매일 업뎃 됩니다!