영양제 먹는시간, 먹는 순서 언제가 가장 적당 할까?
매일 바쁜 현대인을 위하여 다양한 영양제가 출시되고 있습니다. 영양제를 필수적으로 드시지 않는 분들은 건강보조식품을 이용하기도 하는데요. 보충제나 영양제, 보조식품을 언제 복용하면 좋을까요? 항상 신경이 쓰이지만 섭취하게 되면 신체에 어떠한 영향이 있을지 짐작하기도 임기 마련입니다. 여러분들 중에서는 아마도 식전에 드시는 분이나 혹은 식후에 드시는 분, 혹은 취침전 드시는 분 등 각양각색일 것이라 생각됩니다. 오늘은 … Read more