아스퍼거 증후군이란?
‘아스퍼거 장애’ 로도 알려진 아스퍼거 증후군은 자폐스펙트럼의 일부로 분류되는 전반적인 발달 장애 유형입니다.
타인의 감정에 대한 이해가 부족하고 신체활동이 서투른 어린이들을 연구한 오스트리아의 소아과 의사 Hans Asperger의 이름을 따서 명명되었는데요.
아스퍼거 증후군을 가진 사람들의 특징은 제한적이고 반복적인 행동과 특별한 관심 패턴으로, 타인과의 사회적 상호 작용 및 비언어적 의사소통에 어려움을 보이는 경향이 있습니다.
자폐증과 같은 다른 자폐스펙트럼과의 차이점은 언어나 인지능력의 발달은 정상적으로 이루어진다는 것입니다. 하지만 사회적, 실용적 지능의 경우 발달이 저하되곤 합니다.
이번 포스팅에서는 아스퍼거 증후군 성인의 장애 특징과 치료와 남편(배우자)을 대하는 방법에 대해서 알아보겠습니다.
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아스퍼거 증후군 특징
증후군을 가진 사람들은 일반인과 구분되는 다양한 증상을 보일 수 있는데요. 다음은 증상 특성에 대한 설명입니다.
- 사회성 부족 및 상호작용의 어려움: 보편적인 사회적 규칙을 이해하지 못하거나 공감이 부족해질 수 있습니다. 또래들이 일반적으로 습득하고 있는 사회성의 결여가 그 특징입니다.
- 제한된 관심사: 날씨, 지도와 같은 몇 가지 분야에 대해 강박적이고 강한 관심이 있는 경우가 많습니다.
- 음성적 특성: 책을 읽는 것과 같이 단조롭고 딱딱하게 말하거나 대화의 맥락과 상관없이 비정상적으로 빠른 속도로 말하는 경우가 있습니다.
- 언어적 특성: 일상적인 대화에 쓰이는 단어가 아닌 아닌 문어체와 같은 형식적인 언어를 사용하는 경우가 있습니다.
- 비언어적 의사소통 문제: 타인의 신체 언어, 얼굴 표정과 목소리 톤을 이해하는 데 어려움이 있을 수 있습니다.
성인 아스퍼거 증후군
아스퍼거 증후군은 성장 과정 또는 성인이 된 이후에 어떤 사건 또는 질병으로 인하여 발생하는 것이 아니라 자폐증과 마찬가지로 선천적으로 타고나는 형태입니다. 즉, 모든 성인 환자는 태어날 때부터 병을 가지고 있었다 생각하시면 됩니다.
성인 아스퍼거 증후군의 특징은 종종 인지 능력이 높으며 IQ가 거의 정상 범주이거나 평균 이상입니다. 환자는 대학교를 졸업했거나 직업을 가지고, 또한 연애를 하거나 결혼을 한 경우도 있습니다.
성인의 많은 증상이 위에 설명한 병의 특징(전 연령대 증상)과 동일하지만 성인의 경우 종종 사회성 부족과 타인과의 상호 작용의 어려움 및 이에 따르는 다른 문제를 처리하기 위한 대처 방법을 개발하는 경우가 많습니다.
예를 들자면, 새로운 언어를 배우는 것처럼 사회적 규범과 상호 작용들을 의식적으로 연구하여 본인의 생활양식에 적용하곤 합니다.
아스퍼거 증후군이 있는 성인은 불안과 우울증에 관련된 문제에 직면하는 경우가 많으며 장애가 있는 어린이와 마찬가지로 생활환경의 변화에 어려움을 겪을 수 있습니다.
또한 복잡한 사회적 신호를 이해하는 데 어려움을 겪을 수 있으며 이러한 개인 내면의 어려움으로 인하여 대인관계를 유지하는 데 어려움을 겪는 경우가 있습니다.
성인 아스퍼거 증후군의 특징과 남녀 차이점
| 구분 | 공통사항 | 남성 특징(빈도↑) | 여성 특징(빈도↑) |
| 사회적 관계 | 상호작용의 어려움 | 타인에게 냉담하거나 관심이 없는 것처럼 보일 수 있음 | 타인과의 관계에 비교적 관심이 있고 우정에 대한 열망 |
| 관심사 | 특정 분야에 집중, 엄격한 일상생활 준수, 변화의 두려움 | 스마트폰, 컴퓨터와 같은 구체적이고 체계적인 것에 관심 | 문학과 같은 예술분야 등에 관심 |
| 의사소통 | 직관적 언어 이해 및 사용, 빈정대거나 농담 이해의 어려움 | 타인의 반응과 상관없이 좋아하는 주제를 말하기 좋아함 | 타인의 의사소통 방식을 흉내내어 소통의 어려움을 숨김 |
| 감각수용 | 청각, 후각 등 오감의 민감도가 높아 불편해하거나 회피 | 소음으로 인해 귀를막거나 특정 음식을 거부하는 등 외부 감각에 극단적 반응 | 감각의 불편함을 낮추기 위하여 특정한 옷이나 헤어스타일을 선택할 수 있음 |
| 감정조절 | 감정조절이 어렵고 스트레스가 심할 경우 좌절하거나 회피 | 특이한 방식으로 감정을 표현하거나 무관심 또는 무반응 | 감정에 대한 강렬한 경험으로 불안이나 우울증에 걸릴 수 있음 |
※ 아스퍼거 증후군의 남녀 발생 비율은 4:1 정도로, 위 표는 성별에 따른 일반적인 증상으로서 개인별로 다르게 나타날 수 있으므로 증상에 대한 고정관념을 가지지 말도록 노력해야 합니다.
자폐증과 아스퍼거 증후군의 차이점
아스퍼거 증후군은 크게 자폐스펙트럼 장애에 해당하며, 자폐증의 범주에 속하고 있습니다.
우리가 흔히 알고 있는 자폐증 환자와의 주요 차이점은 언어 발달 부분입니다.
자폐증 아동은 언어발달이 현저하게 지연되는 반면에 아스퍼거 아동의 경우 언어능력이 좋은 경우가 있습니다. 일반적으로 언어 발달 지연이 적거나 없는 경우가 많고, 풍부한 어휘를 구사하는 경우도 있지만, 사회적(의사소통 등)으로 언어를 사용하는 능력은 떨어지는 경우가 많은 것이 자폐증과의 차이점이라 볼 수 있겠습니다.
또한 자폐증의 경우 보호자 없이 혼자 살아가는 것이 거의 불가능하지만, 아스퍼거 증후군은 학업을 완수하고 취업과 결혼을 하여 일반적인 가정을 꾸리는 것이 가능합니다.
아스퍼거 증후군 치료 방법
아스퍼거 증후군은 자폐증과 마찬가지로 선천적으로 가지고 태어나는 장애입니다.
현재로서는 완치 방법이 없지만, 다양한 치료 방법을 통하여 증상을 관리하여 일상생활에 문제가 없도록 할 수 있습니다.
의사소통 능력을 향상하고, 문제가 될 수 있는 행동을 관리하며, 우울증이나 불안과 같은 상태 관리에 초점을 맞춥니다.
- 인지행동치료(CBT): 불안, 우울증과 같은 증후군에 수반되는 문제 관리와 사회적 소통기술 향상, 감정 제어, 집착적인 관심사와 반복적인 생활 패턴 억제에 도움이 될 수 있습니다.
- 사회기술훈련: 다른 사람들과 사회기술훈련 그룹 활동을 통하여 사회적 규범과 타인과의 상호작용 방법을 배우고 연습하는 데 도움이 됩니다.
- 언어 치료: 환자의 어색한 목소리와 어조, 높낮이 조절 방법을 배우고 비언어적 의사소통 방법을 이해하고 사용하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 약물 치료: 아스퍼거 증후군에 특화된 약물은 없지만, ADHD, 우울증, 불안 등과 같은 병에서 수반되는 증상 관리를 위하여 약물을 사용할 수 있습니다.
아스퍼거 남편(배우자)과 슬기롭게 살아가는 10가지 방법
아스퍼거 증후군을 가진 남편(배우자)과 함께 지내는 것은 보통의 가정과는 다른 양상의 어려움을 겪을 수 있습니다.
하지만 배우자에 대한 이해와 인내심, 의사소통의 시간을 충분히 가진다면 좋은 관계를 유지할 수 있습니다. 다음은 아스퍼거 남편 및 아내와의 갈등 상황을 슬기롭게 극복할 수 있는 10가지 방법입니다.
- 증상에 대한 이해 및 학습: 아스퍼거 증후군에 대하여 최대한 많이 이해하도록 노력합니다. 이러한 행동은 더 많은 인내심과 연민을 가질 수 있게 합니다. 관련 서적, 인터넷, 의료 전문가로부터 학습할 수 있는 많은 자료를 확보할 수 있습니다.
- 직관적인 의사소통: 장애를 가진 사람들은 비언어적인 신호와 은유 등을 이해하기 어렵습니다. 명확하고 직관적인 의사소통 방식을 사용하는 게 중요합니다.
- 배우자에 대한 인내: 배우자는 정보를 처리하거나 새로운 상황 대응에 일반인보다 더 많은 시간이 필요한 경우가 많습니다. 인내심을 가지고 충분한 시간을 제공해야 합니다.
- 안전하고 편안한 공간 만들기: 감각 수용(오감)에 민감도가 높으므로, 상대방이 불안감을 느낄 경우 마음을 진정시킬 수 있는 안락한 환경을 만들어 주는 것이 중요합니다.
- 갑작스럽게 일정 변경 하지 않기: 배우자는 매일매일의 일상적이고 예측가능한 환경에서 안정감을 느낍니다. 일상의 일정을 최대한 유지하도록 노력하고, 변경 사항이 있으면 미리 배우자에게 알려주어 머리와 마음이 준비할 수 있는 시간을 제공하도록 합니다.
- 침착한 갈등상황 관리: 배우자와 갈등상황이 생길 경우에는 마음을 침착하게 다스리고 상황 해소를 위하여 명확하고 직관적인 언어를 사용합니다. 비꼬거나 비난하는 등의 언어 사용은 피하고 최대한 알아듣기 쉽게 이야기합니다.
- 전문가의 지원: 자폐 스펙트럼 장애를 전문으로 다루는 의사, 심리학자 등으로부터 조언을 구해보세요. 부부간의 상담치료는 서로 간의 의사소통 방법을 개발하고 갈등을 해결하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.
- 비슷 간 가정과의 소통: 증후군을 가진 배우자가 있는 가정과 소통하고 사례를 공유한다면 갈등상황 해소에 많은 도움이 될 수 있습니다. 가정 간 실질적인 조언과 팁을 제공하고 받을 수 있습니다.
- 장점 기억하기: 아스퍼거 장애 환자는 독특한 시각과 특정 분야에 대한 높은 전문성을 가지는 등 많은 강점을 가지고 있습니다. 이러한 강점을 기억하면 상대방을 이해하는데 도움이 됩니다.
- 나를 위한 시간 가지기: 자기 자신을 돌보는 것도 매우 중요합니다. 충분한 휴식을 가지고 좋아하는 취미 활동을 할 수 있도록 노력합니다.
도움이 되는 음식과 영양제(보충제)
다음은 아스퍼거 증후군에 수반되는 증상의 관리에 도움이 되는 음식과 영양제입니다.
| 도움이 되는 성분 | 효능 | 음식 | 영양제 구입방법 |
| 오메가3 | 전반적인 뇌 기능 및 건강에 도움 | 연어, 참치, 아마씨, 호두 등 | 온라인 또는 오프라인 구입(비처방) |
| 비타민과 미네랄 | 각종 과일과 채소 등 | ||
| 프로바이오틱 | 요구르트, 김치, 피클 등 | ||
| 글루텐프리, 카제인프리 |
글루텐과 카제인이 제외된 일상 식품 |
※ 균형 잡힌 식단이 가장 중요하며, 과도한 설탕, 가공 식품, 카페인은 가능하면 섭취를 피해야 합니다. 타 영양제 복용에 관해서 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
뇌기능을 유지하기 위한 보충제 추천
후퍼진(huperzine-a)이라는 성분이 들어간 제품인데요, 알츠하이머 환자나 인지 기능, 행동 장애에 효과를 볼 수 있다고 합니다.
아스퍼거 증후군 테스트 방법
아스퍼거 증후군은 사회적 상호작용 문제, 한 가지 주제에 대한 강박적인 집착, 반복적인 행동 패턴이 특징입니다. 아스퍼거 증후군은 어렸을 때 발견되는 경우가 많으며 성인이 되어서도 지속될 수 있습니다.
심료과나 심리와 정신건강을 전문으로 하는 의사는 아스퍼거 증후군 여부를 판단하기 위해 표준화된 도구 또는 체계적인 접근 방식을 사용하여 “테스트”를 진행할 것이며, 그중 일부는 아래와 같습니다.
- DSM-5 기준: DSM-5(Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition) 정신 장애 진단 및 통계 편람 (DSM-5)은 미국 정신의학회에서 발표한 진단 기준 모음집으로, 자폐 스펙트럼 장애에 대한 최신 표준을 담고 있습니다. 전문가가 아스퍼거 증후군과 같은 자폐 스펙트럼 장애의 존재 여부를 판단하는 데 도움이 됩니다.
- ADOS (Autism Diagnostic Observation Schedule):자폐증 진단 관찰 스케줄(ADOS)은 자녀의 표준화된 행동을 살펴보고 자폐 스펙트럼 장애의 징후를 찾는 검사입니다.
- ADI-R (Autism Diagnostic Interview-Revised):자폐증 진단 인터뷰-개정판(ADI-R)은 과거와 현재의 아동의 행동을 모두 살펴보는 자폐증 평가 방법입니다. 보호자와의 인터뷰를 기반으로 합니다.
- Cognitive and Language Testing:아동의 인지 및 언어 능력 검사 또는 인지 및 언어 검사는 아스퍼거 증후군 진단에 있어 중요한 단계입니다.
위의 진단방법은 반드시 해당 자격을 갖춘 의료 전문가만이 사용해야 합니다. 자가평가 방법이나 비공식적인 테스트 등은 아스퍼거 증후군 여부를 대략적으로는 파악할 수 있지만, 정확한 진단은 전문가가 내리게 됩니다. 따라서 위의 일련의 검사를 받지 않고 판단하는 오류는 범하지 않으셔야 합니다. 만약 아스퍼거 증후군의 증상이 보인다면 전문적인 치료를 받는 것이 중요합니다.
요약
내 아이가, 내 남편이 아스퍼거 증후군이라서 많이 걱정되시나요?
테슬라와 스페이스 X 등의 CEO로 세계 최고 부자인 ‘일론 머스크’도 이 병을 앓고 있습니다. 사회적 성공 여부에 큰 걸림돌이 되지 않는다는 것을 방증하고 있네요.
가족과 친구가 이 병을 앓고 있다면 그들만의 특정 증상과 약점, 강점을 이해하고 관계에 대해서 노력하는 것이 건강한 가정과 친구관계를 유지하는데 핵심이 된다는 점을 꼭 기억하시기 바랍니다.
이번 포스팅에서는 아스퍼거 증후군 성인의 장애 특징과 치료와 남편(배우자)을 대하는 방법에 대해서 알아보았습니다. 감사합니다.
본 포스팅에 수록된 내용은 의학적 오류가 있을 수 있으며, 내용이나 치료법을 추천하거나 보증하지 않습니다.
집필자의 견해가 포함되어 있으므로 어디까지나 참고용으로 활용하시기 바랍니다.
참고문헌(References)
- National Institute of Mental Health (NIMH): This is a part of the U.S. government’s National Institutes of Health, and the largest scientific organization in the world dedicated to research focused on the understanding, treatment, and prevention of mental disorders.
- Autism Society: A national source of information, advocacy, and support that reaches local autism communities.
- Center for Disease Control (CDC) – Autism Spectrum Disorder (ASD): Offers comprehensive resources on ASD, including data & statistics, research, and screening and diagnosis.
도움이 되셨다면 부탁드리겠습니다!