흑마늘 효능 효과 10가지, 부작용 보관법 정리
흑마늘 효능 개요 우리나라에서 흑마늘은 일반 마늘을 발효시켜 만든 일반적인 건강식품입니다. 발효 과정에서 S-아릴시스테인이라는 새로운 성분이 만들어지며, 마늘의 미네랄과 풍미는 건강에 있어서 여러 가지 효능과 효과 주는 것으로 알려져 있습니다. 우리가 흔히 아는 항산화, 항염증 및 혈관 효능은 그중 일부에 불과합니다. 이번 포스팅에서는 흑마늘 효능 효과와 함께 부작용 및 보관 방법에 대해 알아보겠습니다. … Read more