호박즙의 효능 7가지, 다이어트와 임산부에게 추천하는 이유는?
호박즙은 최근 건강식으로서의 인기가 급상승하고 있는 식품입니다. 각종 영양소가 풍부하며, 다양한 효능이 있습니다. 호박 (학명 pumpkin, Cucurbita pepo)은 우리가 아는 종류 이외에 여러 종류가 있으며, 크기, 색깔, 모양도 각양각색입니다. 다만 함유성분은 거의 비슷하거나 유사하며 영양학적으로도 그렇게 차이가 없는 것으로 알려져 있습니다. 호박즙은 주로 작고 달콤한 호박의 살을 갈아 만드는 것이 일반적이며 먹기에도 편하고 … Read more