금식 다이어트, 효소를 사용하면 효과가 더?!
한때 금식 다이어트가 붐이었던 시절이 있었지만, 영양부족으로 인해 몸이 급격하게 나빠지거나 식생활의 영향으로 요요현상이 찾아오는 분들이 적지 않았습니다. 하지만 최근 효소를 사용하는 금식 다이어트가 다시 한번 인기를 끌고 있습니다 그 이유는 뭘까요? 효소를 사용하면 어떤 효과를 얻을 수 있으며 금식 다이어트와 접목을 시킬 때 좋은 점을 알려드리겠습니다. 이번 포스팅에서는 금식 다이어트 효소를 사용 효과에 대해 설명하겠습니다. 금식 다이어트란? 금식 다이어트는 말 그대로 물 이외에는 마시고 먹지 않는 본래의 의미가 있지만, 최근에 화제가 되고 있는 방법은 영양보조식품이나 음료 등으로 필요한 영양소 섭취를 꾸준히 지속한다는 점입니다. 영양보조식품과 영양음료 등을 활용한 다이어트 방법은 수분이나 노폐물이 배설..
2023.12.23