EPA 효능, 꼭 섭취해야하는 4가지 이유는?
오늘은 EPA 효능과 체내에서의 작용에 대해 포스팅하고자 합니다. 우리가 흔이 접하는 DHA 뿐만 아니라 신체를 만드는데 중요한 물질로 알려진 EPA (불포화 지방산). EPA의 보충제 등 흔하게 구입할 수 있습니다. 하지만, 아무 정보도 없이 섭취하시는 것은 아무래도 나침반없이 사막을 돌아다니는 것과 마찬가지로 어느정도의 지식은 필요하리라 생각됩니다. 우리가 EPA를 보충제로 섭취하는 것은 과연 어떤 효능을 기대할 수 있을까요? EPA의 효능 (1) 생활 습관병 예방 EPA는 뇌경색이나 심근경색 등의 생활 습관병의 원인이되는 '혈전'의 생성을 막는 효과가 있습니다. 또한 혈중 중성 지방과 나쁜 콜레스테롤을 줄여주는 것과 동시에 체내의 좋은 콜레스테롤을 증가시키고 동맥 경화를 미연에 방지하는 작용도 하고..
2016.12.19