여성 방광염 증상, 원인 혹시나도?! 신우신염?

    많은 여성분들에게는 말 못 할 증상들이 아주 많습니다. 그중에 요도에 생기는 각종 염증들이 바로 성가신 질병 중 하나입니다.

     

    혹시 나도모르게 요도가 가렵거나 불쾌한 기분이 들지 않습니까? 가려운 원인은 도대체 뭘까요?

    흔히 우리가 방광염에 걸리면 병원에서 반드시 항생제가 처방됩니다. 이 항생제를 복용하면 치료 효과를 얻을 수가 있는데, 간혹 가다가 다른 병에 걸릴 수 있다는 사실을 아시는 가요?

     

    그 증상 때문에 동시에 가려움증까지 찾아오게 됩니다. 여성 방광염 증상 자체에는 가려움증이 없기 때문에 여러 가지 원인과 결합하여 결국 가려운 증상이 동반하게 됩니다. 과연 그 원인은 도대체 무엇일까요?

     

    이번 포스팅에서는 여성 방광염 증상, 원인 혹시나도?! 신우신염?에 대해 설명하겠습니다.

     

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    cystitis

     

    Step.1 방광염 + 가려움증

     

    여성 방광염은 걸리지 않으면 모르는 고통이 있습니다. 여성들의 약 4명 중 한 명꼴로 걸린다는 사실 알고 계셨나요?

    그렇기 때문에 모든 여성에게 익숙한 질병입니다
    증상이 오래간다면 중증으로 되어 치료가 상당히 힘들다고 합니다. 하지만 초기에 여성 방광염 증상을 파악해 두면 보다 빨리 해결할 수 있습니다.

    헌데, 생리 중에 걸리기 쉬운 사실 혹시 알고 계셨나요?

    생리 중에는 질내에 세균이 번식하기 쉽고, 질내에 방광염의 원인이 되는 세균들이 바로 옆의 요도구에 들어가 버리기 때문에 걸리기 쉬운 것입니다.

    여성 방광염에 걸리게 되면 왜 요도 근처가 가려울까요?

    혹시나 나와 같은 증상이 심한 케이스가 아닌가 생각하시는 분들도 계시리라 생각합니다.

     

     

     

    cystitis pruritus

    Step.2 방광염이 되는 원인

     

    다시 말씀드리지만,  여성 방광염 증상 중 가장 큰 원인은 바로 세균에 의한 감염입니다. 세균이 요도에서 방광으로 침입하는 것이 일반적이며 방광의 세균이 증식하여 염증을 일으키는 것이 바로 방광염입니다. 아시는 대로 원래 방광 내에는 소량의 세균이 존재하고 있습니다. 일반적인 경우에는 세균에 대한 저항력이 있기 때문에 세균이 확 늘어나는 것은 아닙니다.

     

    하지만, 피로나 스트레스가 많이 쌓여 있거나, 수면부족이 계속되면 몸의 저항력이 떨 지게 되어 ​​방광 내의 세균이 늘어나 버리기 때문에 걸리기 쉽습니다.

     

    또한 오한이 느껴지거나 장시간 동안 화장실을 가는 것을 참는 것도 바람직하지 않습니다.

     

     

     

    cystitis

    Step.3 생리 중에 방광염이 생기는 이유

     

    생리 중에는 질내에서 세균이 번식하기 쉽고, 질내에 세균이 늘어나게 되며 바로 옆에 있는 요도구에 침입해 버리기 때문에 방광염에 걸리기 쉽습니다. 생리 용품 등이 세균을 증식하는 온상지가 되기 때문에 자주 갈아주지 않으면 안 됩니다.

     

    압도적으로 여성 분들이 걸리기 쉬운 질병입니다. 왜냐하면 여성은 남성에 비해 요도가 짧고 항문과 질이 요도에서 가깝기 때문에 방광에 세균이 침입하기 쉽다는 특징이 있습니다.

    또한 생리 중에는 호르몬 밸런스가 무너지게 되고 혈액 순환이 나빠지기 때문에 몸이 차가워지기 쉽습니다.
    이렇게 되면 체내 온도가 낮아져 버리게 되면 면역력이 떨어지고, 방광의 방어 기능이 약해져 버리기 때문에 세균 감염이 쉬워지게 됩니다.

     

     

    Step.4 방광염에 걸렸을때 가려운 이유는?

     

    남자 방광염 증상에 있어서

     

    앞서 말씀드린 대로 남성이 여성보다 요도의 길이가 차이가 나기 때문에 방광염이 발병하는 위험성은 낮아지는 것으로 알려져 있습니다. 요도에서 세균이 침투하게 되면 전립선, 방광 등 감염되게 됩니다. 또한 남성이 이 증상이 지속하게 되면 전립선 내부의 세균이 남아 있기 때문이라고 볼 수 있습니다.

     

    방광염에 걸리면 주로 발열과 감기와 같은 증상과 배뇨 시 통증, 빈뇨, 잔뇨, 하복부의 불쾌감 등이 나타나게 되며 만성적인 증상의 경우에는 통증이나 가려움증 등이 있으며 사타구니 주변에까지 이어질 수 있습니다.

    여자 방광염 증상에 있어서

     

    여성은 남성에 비해 요도가 짧기 때문에 세균이 요도에서 방광으로 침입하여 방광염을 일으키기 쉽습니다. 따라서 “급성 방광염“과 “만성 방광염“의 환자 대부분은 여성들이라고 합니다.

     

    주요 증상으로 남자의 경우와 같이 빈뇨, 배뇨 시 통증, 잔뇨, 혈뇨 등이 있으며 병원에서 처방받은 약을 3일 정도 투약하시면 아무 탈 없이 완치가 가능하지만, 사람에 따라 장기간의 치료가 필요한 경우도 있습니다.

     

    cystitis

    Step.5 여성의 경우 가려움증의 느낌은?

     

    클라미디아, 트리코모나스 등의 성병의 초기 ​​증상에도 외음부의 가려움증은 있는 것으로 알려져 있습니다 하지만, 방광염에 걸렸을 대에도 성병과 같이 가렵다면 즉시 병원에 가서 진찰을 받는 것이 중요합니다.

     

    클라미디아의 특징은 고름이 생기며 배뇨 전후 소변의 느낌이 좋지 않으며 통증을 동반한 가려움증에서 통증만 뺀 느낌이 지속됩니다. 또한 클라미디아에 걸리면 긁고 싶은 충동이 들만큼 가려움증이 있지만, 방광염의 가려움증은 외음부가 아니라 요도와 하복부가 가렵기 때문에 긁지 못하는 불쾌한 기분이라고 할 수 있습니다.

     

     

    cystitis

     

     

    Step.6 가려움증이 동반되는 질병은 어떤 경우 일까?

     

    방광염에 걸렸을 때 가려운 증세가 지속되면 다른 세균의 감염이 진행되고 있는 가능성이 있습니다.
    가려움증을 일으키는 감염성 질환을 가볍게 말씀드려 보겠습니다.

    클라미디아

     

    병원균인 클라미디아, 트라코마티스는 대개 성행위를 통해서 감염되게 됩니다. 대부분 자각 증상이 때문에 그대로 방치하게 되면 방광염을 일으킬 수 있습니다. 감염되면 남성은 성기의 가려움이나 배뇨 시 통증을 수반하며, 여성은 고름 등의 양이 증가하게 됩니다.

    외음부염

     

    이 감염은 여성 성기의 외부에 방광염의 원인균이 염증을 일으키는 병입니다. 가려움증 이외에 빈뇨, 부종, 통증 등의 여성 방광염 증상이 보이며, 질염과 동반하여 증상이 생기는 경우가 많습니다.

     

     

    cystitis antibiotics

     

    Step.7 항생제가 원인일까??

     

    치료를 하기 위해서는 일반적으로 균을 퇴치하기 위한 항생제를 처방하는 것이 가장 일반적입니다.

    항생제를 복용하게 되면 사람에 따라, 우리 몸에 필요한 균까지도 없애 버리게 됩니다. 그렇기 때문에 다시 염증이 생길 수도 있습니다.

     

    즉 치료를 위해 항생제를 복용하게 되면 다른 질병을 일으켜버려서 가려움증이 생기게 됩니다.

    트리코모나스

     

    이 질염의 원인은 질트리코모나스라는 기생충의 기생에 의해 발생합니다. 남성의 요도와 정액 안에 있던 기생충이 여성의 질내에 침입하여 세균을 증식하고 염증을 발생시킵니다.

    감염되면 여성은 음부에 극심한 가려움증이 발생되게 되며 소변을 볼 때 통증을 느끼는 등의 방광염과 비슷한 증상이 발생합니다.

     

    곰팡이성 질염

     

    이 세균은 평소 우리 몸에 상주하는 균입니다. 하지만 질병이나 스트레스 등으로 신체의 면역력이 저하되면 번식해 버리기 쉽습니다. 음부에 가려움증이 특징이며 방광염과 동시에 발병하는 경우가 많습니다.

     

    요약정리

     

    • 방광염에 의한 가려움증은 특별히 찾아볼 수 없었지만, 방광염에 의한 세균의 원인으로 또다시 여러 질환이 생기게 됨.(방광염 세균 -> 세균증식 -> 방광염을 동반하는 여러 질병이 생겨버림)
    • 의학저널에 의하면 방광염 치료약인 항생제는 성병을 감염시킬 수 있다라고 말하고 있다.
      (방광염 치료 -> 처방 -> 항생제 복용 -> 성병을 감염시키기 쉬움)
    • 곰팡이성 질염과 트리코모나스 질염 등의 성병에 의해서 방광염에 걸렸을 때 가려워진다.
      (성병이 걸렸음 -> 방광염 걸렸음 -> 무지하게 가려움)

    이번 포스팅에서는 여성 방광염 증상, 원인 혹시나도?! 신우신염?에 대해 설명하였습니다.

    끝까지 읽어주셔서 감사합니다.

    본 포스팅에 수록된 내용은 의학적 오류가 있을 수 있으며, 내용이나 치료법을 추천하거나 보증하지 않습니다.
    집필자의 견해가 포함되어 있으므로 어디까지나 참고용으로 활용하시기 바랍니다.

     

    도움이 되셨다면 부탁드리겠습니다!

     

     

     

    여자 방광염 증상, 원인 5가지- 소변볼때 따가움?!

       

      급성 방광염 (이하 방광염)은 여성에게 많은 질환입니다. 앞서 말씀드렸듯, 여성의 신체는 요도가 짧은 이유이기도 하며 신체 구조와 밀접한 관련이 있습니다. 

      또한 이러한 신체환경에서 좋지 않은 생활습관 때문에 방광염에 걸릴 위험이 높아지게 됩니다. 따라서 여성의 신체와 방광염의 밀접한 관계에 대해 지식을 갖추는 것이 방광염의 예방 및 조기치료에 도움을 줄 수 있습니다. 

       

      이번 포스팅에서는 여자 방광염 증상, 원인 5가지- 소변볼 때 따가움?! 대해 설명하겠습니다. 

       

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      여성 방광염, 자가진단을 해보자.

       

      여성에게 많이 찾아오는 방광염은 “급성 방광염”라고 하여 방광에 세균이 침입하여 염증을 일으키게 되는 것입니다. 

      흔히 나타나는 여자 방광염 증상 중 3가지는 바로 '빈뇨(자주 화장실에 가게되는)', '배뇨 통증', '소변색 이상' 등입니다. 

       

      만약 아래의 항목에 해당하게 되신다면 병원에 빨리 찾아가 진찰받는 것이 좋습니다. 

       

      cystitis

       

      • 화장실에 갔다오고 얼마 지나지 않아 또 화장실에 가고 싶다
      • 소변을 보고 난 뒤, 때때로 따끔따끔하게 아프고 불에 타는 듯한 통증이 있다. 
      • 소변의 색이 하얗게 탁해져 있다
      • 소변이 끝났음에도 불구하고 아직까지 방광에 소변이 남아있는 느낌이 있다. 
      • 소변을 볼 때 어딘지 모르게 위화감이 든다.

       

      이 증상 이외에도 거의 말기라고 볼 수 있는 혈뇨가 찾아올 수 있습니다. 

       

       

      방광염은 왜 여성에게 많이 찾아올까?

       

      방광염은 여성 5명 중 1명이 걸릴 정도로 여성에 많이 찾아오는 질환입니다.  20대에서 40대까지의 여성은 성행위나 생리, 임신 등으로 특히 방광염이 걸릴 위험이 높아집니다. 그 이외의 이유는 아래와 같습니다. 

       

      cystitis

      신체의 구조

       

      • 여성은 요도구가 질과 항문과 아주 가깝기 때문에 잡균들이 들어가기 쉬운 환경에 있습니다. 특히 대변 후, 나쁜 대장균 등이 요도구에 침투하기 쉽다. 
      • 또한 여성은 요도가 4cm 전후에서 남성에 비해 짧기 때문에 세균이 되돌아와 방광에 침투하기 쉽다. 

       

       

      생활습관과 체질, 컨디션

       

      • 직장이나 학교, 외출했을 때 장시간 소변을 참으면 방광염에 걸릴 위험이 높다.
      • 성행위에 의해서 세균이 침투하기 쉬우며, 여성의 질내에 있는 세균이나 클라미디아 등의 미생물 감염이 쉬워진다. 
      • 임신, 출산을 한 후 신체의 면역력이 떨어지게 되므로 감염에 쉽게 노출되며 이에 따라 방광염을 일으키기 쉬워진다. 
      • 생리 중이나 출산 후 등 출혈로 인해 외부 생식기에 균이 달라붙게 되며 따라서 생리용품 등을 3시간에서 4시간 사이에 교체를 하지 않으면 세균번식이 쉬워진다. 
      • 스트레스와 피로로 인해 신체의 면역력이 떨어져 있는 상태이다. 
      • 무리한 다이어트 때문에 영양이 부족해져 있으며, 이에 따라 신체의 면역력도 떨어져 있을 때 방광염이 걸리기 쉬워진다. 

      cystitis

       

       노화

       

      갱년기 호르몬이 감소됨에 따라 방광 내 점막이 얇아지면 방광에 상처가 생겨 출혈하기 쉬워진다. 

      비만과 노화에 의해 골반 근육이 방광을 지탱하는 힘이 없어지며 소변 등의 배뇨 장애가 발생하게 된다. 

       

      비데를 과다하게 사용하지 말 것.

       

      방광염에 걸리기 쉬운 생활습관을 하고 있는 분들은 반복하여 방광염에 걸리는 경향이 있습니다. 

      따라서 항상 청결히 하도록 하는 것이 중요합니다. 매일하고 있는 샤워, 더불어 반신욕 등으로 신체를 건강하게 유지하며 깨끗한 속옷과 요도와 성기 주변을 항상 청결하게 유지하도록 노력하여야 하겠습니다. 

       

      다만, 자주 사용 중인 비데는 필요이상으로 사용하지 않는 것이 좋습니다. 그 이유는 질의 점액에는 자정작용을 담당하고 있기 때문에 자칫 씻겨져 버릴 수 있으니 주의하는 것이 좋습니다. 

       

      cranberry

       

      만약, 방광염에 걸렸다면, 자주 수분을 섭취하여 세균을 체내로 보내는 것이 중요하기 때문에 물을 자주 마시는 것이 좋으며, 방광염에 도움 되는 크랜베리 등을 섭취하는 것이 좋습니다. 그 이유는 바로 프로안토사 아딘 이라는 성분이 방광에 달라붙은 세균을 퇴치, 예방하는 기능을 하기 때문에 방광염에 좋은 과일이라고 볼 수 있습니다.

       

      이번 포스팅에서는 여자 방광염 증상, 원인 5가지- 소변볼 때 따가움?! 에 대해 설명하였습니다. 감사합니다.

       

      본 포스팅에 수록된 내용은 의학적 오류가 있을 수 있으며, 내용이나 치료법을 추천하거나 보증하지 않습니다.
      집필자의 견해가 포함되어 있으므로 어디까지나 참고용으로 활용하시기 바랍니다.

       

      도움이 되셨다면 부탁드리겠습니다!

       

       

       

      생리전 몸무게, 갈색혈,냉증가, 배아픔 증상 등 10가지 원인과 극복방법 완전정리

         

        생리전증후군 개요

        생리전증후군(PMS)은 월경주기 전에 여성이 겪는 신체적, 정신적 증상을 말합니다. 짧은 기간 동안 발생하는 정상적인 생리학적 변화로 인해 발생하는 것으로 추정되며, 월경주기의 말기에 시작되어 월경 첫날까지 지속됩니다. 생리전증후군은 대부분의 여성들이 겪는 일시적인 증상이지만, 일부 여성들은 중등도 이상의 증상을 겪을 수 있습니다.

         

        먼저, 생리전 증상 10가지에 대해 설명하도록 하겠습니다.

         

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        생리전증후군 증상 10가지

        아래는 PMS의 여러 가지 증상에 대해 설명하였습니다.

        1. 갈색혈: 생리 시작 전에 발생하는 짙은 갈색색 배출물
        2. 생리전 몸무게: 월경주기 전에 체중이 증가하는 경우
        3. 냉증가: 손과 발이 차갑고, 냉기에 민감해지는 증상
        4. 배아픔: 하복부나 요통 등의 통증
        5. 피로감: 일상생활에서의 피로와는 다른 피로감
        6. 두통: 두통이 심해지는 경우
        7. 가슴통증: 유방부위가 아프거나 민감해지는 경우
        8. 식욕변화: 식욕이 많거나 없어지는 경우
        9. 우울감: 우울하거나 기분이 안 좋아지는 경우
        10. 불면증: 잠이 오지 않거나 불규칙적인 경우

        생리전증후군이 우리 건강에 미치는 영향

        생리전증후군은 신체건강에 직접적인 영향을 끼치지는 않습니다. 하지만 증상으로 인해 생활의 질이 저하되고, 우울증이나 불안장애 등의 정신질환을 유발할 수 있습니다.

         

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        생리전증후군 겪을 시 극복방법(원인과 해결법)

        생리전증후군의 원인이 다양하기 때문에, 각각의 증상에 따라 다양한 해결 방법이 있습니다.

        1. 갈색혈: 장기적으로 증상이 지속되는 경우 정기적인 운동, 건강한 식습관, 충분한 수면 등의 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.
        2. 생리 전 몸무게: 체중 증가를 방지하기 위해 건강한 식습관을 유지하고, 정기적인 운동을 하며, 수분을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.
        3. 냉증가: 몸이 충분히 따뜻하게 유지되도록 따뜻한 옷을 입고, 온도가 적절한 실내에서 생활하는 것이 좋습니다.
        4. 배아픔: 통증을 완화하기 위해 통증 완화제나 생리통 치료제를 복용할 수 있습니다. 또한, 체온 유지와 혈액순환을 돕기 위해 온열치료나 냉감치료를 시도해 볼 수 있습니다.
        5. 피로감: 충분한 휴식과 수면, 규칙적인 운동 등으로 피로감을 줄일 수 있습니다.
        6. 두통: 통증 완화제나 두통 치료제를 복용할 수 있습니다. 또한, 스트레스를 줄이는 방법이나 명상 등의 마음의 안정을 도와주는 방법을 시도해 볼 수 있습니다.
        7. 가슴통증: 유방을 부드럽게 마사지하거나, 지지력이 있는 브래지어를 착용하는 것
        8. 식욕변화: 건강한 식습관을 유지하고, 정기적인 운동을 함께 실시하여 식욕 변화를 줄일 수 있습니다.
        9. 우울감: 생리전증후군 증상을 완화하는 방법으로는 운동, 명상, 심호흡 등의 생활습관 개선 방법이 효과적입니다.
        10. 불면증: 충분한 수면시간을 확보하고 스트레스를 줄이는 방법이나 수면을 도와주는 자연요법을 시도해 볼 수 있습니다.

        생리전증후군을 겪을 시 주의사항

        생리전증후군은 여성들이 월경주기 전에 겪는 신체적, 정신적 증상을 말합니다. 따라서, 다음과 같은 주의사항을 지켜야 합니다.

        • 건강한 식습관과 생활 습관을 유지합니다.
        • 음주와 흡연은 피해야 합니다.
        • 충분한 수면을 취합니다.
        • 스트레스를 관리합니다.
        • 건강한 체중을 유지합니다.
        • 운동을 꾸준히 합니다.

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        생리전증후군의 증상과 비슷한 질병 비교표

        다음은 PMS의 증상과 비슷한 질병 비교표입니다.

        증상 생리전증후군 갑상선 기능 이상 자율신경조절부전
        두통 O O O
        가슴통증 O X O
        피로감 O O O
        배아픔 O X O
        우울감 O O O
        불면증 O O O
        식욕 변화 O O O
        갈색분비 O X O
        냉감증강 O O O
        소화불량 O X O

        생리전증후군 자가진단 방법

        아래는 증후군의 자가진단 방법을 서술하였습니다. 

        1. 월경주기 전에 체중이 증가한다.
        2. 감정이 쉽게 변화한다.
        3. 두통, 가슴통증, 배아픔 등의 증상이 있다.
        4. 생리 시작 전 몸에서 냉이 많이 나온다.(갈색)
        5. 식욕이 변화하거나, 불규칙하다.

        만약 위 질문 중 2개 이상의 증상이 있다면, 생리전증후군의 가능성이 높습니다.

         

        생리전증후군 예방법

         완전히 예방할 수는 없지만, 다음과 같은 방법으로 증상을 완화시키는 것이 가능합니다.

        1. 건강한 식습관 유지: 생리전증후군이나 다른 건강 문제를 예방하는 가장 기본적인 방법은 건강한 식습관입니다. 식사 시간을 규칙적으로 가져가고, 과자, 담배, 음주 등은 피하는 것이 좋습니다.
        2. 정기적인 운동: 정기적인 운동은 증상의 예방과 치료에 도움을 줍니다. 운동은 스트레스를 줄이고, 감정을 안정시키며, 체중을 조절하는 데 도움을 줍니다.
        3. 충분한 휴식: 충분한 휴식은 증상을 완화시키는 데 도움을 줍니다. 휴식을 취하면 몸과 마음을 편안하게 유지할 수 있습니다.
        4. 스트레스 관리: 스트레스는 증상을 악화시키는 원인 중 하나입니다. 스트레스를 줄이는 방법으로는 명상, 요가, 태극권 등의 운동, 습관적인 호흡 등이 있습니다.
        5. 생리전증후군 일지 작성: 증상을 기록하는 일지를 작성하여, 증상 변화를 추적할 수 있습니다. 일지를 작성하면, 증상이 언제 발생하는지, 그리고 증상이 얼마나 오래 지속되는지를 파악할 수 있습니다.

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        생리전증후군 치료법

        치료법은 각 개인의 증상에 따라 다르며, 다음과 같은 방법으로 치료가 가능합니다.

        1. 생활 습관 개선: 건강한 생활 습관을 유지하면, 증상을 완화시키는 데 도움이 됩니다.
        2. 약물 치료: 증상을 완화시키는 약물 치료도 가능합니다. 약물 치료는 세로토닌 재흡수 억제제, 합성 프로게스틴, 활성형 비타민 D3 등이 사용됩니다.
        3. 심리 치료: 증상은 심리적인 요인에 의해 악화될 수 있습니다. 심리 치료는 스트레스를 줄이고, 감정을 안정시키며, 증상을 완화시키는 데 도움을 줍니다.

        생리전증후군과 관련된 질문과 답변

        • Q:생리전증후군은 모든 여성이 겪나요?

               A:생리전증후군은 모든 여성이 겪지는 않습니다. 하지만 대부분의 여성이 경험할 수 있는 일시적인 증상입니다.

        • Q: 생리전증후군은 어떤 원인으로 발생하나요?

                A: 생리전증후군의 원인은 여러 가지이며, 세로토닌 수치 변화, 호르몬 불균형, 스트레스, 알코올 등이 원인으로 작용할 수 있습니다.

        • Q: 생리전증후군의 증상은 어떻게 완화시킬 수 있나요?

                A: 생리전증후군의 증상을 완화시키는 방법으로는 건강한 생활 습관, 정기적인 운동, 충분한 휴식, 스트레스 관리 등이 있습니다.

        • Q: 생리전증후군 치료는 어떻게 이루어지나요?

                A: 생리전증후군 치료는 약물 치료, 생활 습관 개선, 심리 치료 등으로 이루어질 수 있습니다.

         

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        요약

        생리전증후군은 여성들이 월경주기 전에 겪는 일시적인 신체적, 정신적 증상입니다. 생리 전 증후군의 증상으로는 몸무게 증가, 갈색분비, 냉감증강, 배아픔, 피로감, 두통, 가슴통증, 식욕 변화, 우울감, 불면증 등이 있습니다. 건강한 생활 습관과 의학적 치료, 마음의 안정을 돕는 방법 등으로 증상을 완화시키며 극복할 수 있습니다. 하지만, 서두에 작성한 비교표와 같은 질병과 유사한 증상을 보일 경우 전문의를 찾아 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

         

        본 포스팅에 수록된 내용은 의학적 오류가 있을 수 있으며, 집필자의 견해가 포함되어 있으므로 어디까지나 참고용으로 활용하시기 바랍니다.

        참고문헌(References)

         

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          많은 여성분들이 한 달에 한번 씩 겪는 생리, 여러분들은 아마도 생리 불순과 생리통에 대해 한 번씩 겪어 보셨으리라 생각됩니다. 

           

          오늘은 그런 경험을 하시는 분들을 위해 생리 늦어질때 원인과 이유 5가지에 대해 소개해드리도록 하겠습니다. 

          평소에 스트레스가 많이 쌓아두고 계시다면 꼭 읽어주시기 바랍니다. 

           

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          스트레스를 받고 있는 우리 뇌는 생리를 촉진 시키는데 필요한 호르몬을 분비하도록 전달 할 수 없게 됩니다. 뿐만 아니라 스트레스 호르몬 이라고 불리는 부신피질 자극 호르몬이 분비하게 됩니다. 즉, 스트레스를 받게 되면, 호르몬의 분비가 점점 억제되어가기 때문에 생리가 늦어지게 되는 것입니다. 

           

          Menstruation-what

           

          스트레스라고 하면 업무, 공부, 고민 등 일상적인 스트레스를 생각할 수 도 있지만, 새로운 환경과 새로운 일들이 일어 날때 에도 우리 몸에서는 스트레스로 생각할 수 있습니다. 또한 스트레스 이외에도 뇌하수체나 난소의 이상, 체중 증가 등도 관련이 있습니다. 따라서 스트레스로 인해서 생리 불순의 원인이라고 단정 짓기는 어렵습니다. 

           

          또한 스트레스 이외에도 생리 예정일이 지나도 생리가 찾아오지 않는 경우, 우리는 임신을 의심하는 것도 자연스러울 것입니다. 따라서, 생리 예정일이 지나도 생리 안하는 이유는 스트레스 뿐만 아니라 임신까지 생각하고 산부인과에서 검사를 하는 것을 권장합니다.

           

          생리 불순은 치료해야 할까?

           

          여성들이 생리 때 고민이 많은 것이 바로 '생리 불순' 즉 규칙적으로 생리가 오지 않는 경우 입니다. 초경부터 계속하여 생리 불순을 겪으시는 분들도 계십니다. 또한 시험이나, 취업 등을 계기로 한 동안 불규칙하게 찾아오는 경우도 있습니다. 또한 갱년기 증상 중 하나로 40대 후반이 되면서 부터 갑작스럽게 불규칙하게 찾아오시는 분들도 계십니다. 특히 부인과 계통의 질병이 없어도 생리 불순하신 분은 많은 계십니다.

           

          Menstruation cycle

           

          이러한 경우에는 저용량 피임약을 복용하여 생리 주기를 맞출 수 있습니다. 따라서 생리 주기가 불규칙한 분들이라면 가까운 산부인과를 방문하여 저용량 피임약을 처방 후 복용하는 것도 좋은 방법입니다. 

           

          생리가 끝나지 않을 때는 어떻게 해야할까?

           

          생리 의한 출혈 기간은 사람마다 다르지만 약 3일부터 약 7일 정도 보고 있습니다. 이를 초과하게 되면 내가 생리가 길구나 라고 생각하시면 됩니다. 생리가 길어서 끝나지 않는 경우를 연장월경 혹은 초과월경 (menostaxis) 이라고 합니다. 이 경우 스트레스보다 배란 장애에 따른 것이 많기 때문에 배란 기능의 치료를 실시하는 것으로 개선 될 가능성이 있습니다. 스트레스가 좀처럼 극복되지 않으신 분들은 우선 산부인과에 상담하는 것을 추천합니다.

           

          스트레스를 받으면 생리가 끝나지 않는 것이 아니라, 반대로 이틀 이내로 끝나는 경우도 있습니다. 이것을 과소 월경이라 하며  스트레스 외에 호르몬의 이상이나 과도한 다이어트, 자궁 발육 부전이나 자궁 유착도 원인 일 수 있습니다. 따라서 생리 늦어질때, 좀처럼 끝나지 않고 불안하신 분들과 생리양이 소량이신 분들이라면 가급적 산부인과에서 검사를 받는 것이 좋습니다.

           

          자궁의 통증은 스트레스 때문이다?

           

          생리 때마다 생리통이 강하고, 일상 생활에 지장을 초래하는 분도 계시리라 생각합니다. 생리 의한 자궁의 통증은 스트레스와 관련된 것일까요?

           

          생리통은 자궁 내막이 떼어져 자궁을 수축 시킨 후 체외로 배출하기 때문에 생깁니다. 생리통의 원인은 크게 4가지가 있습니다. 

           자궁 내막이 떼어져, 체외로 배출 시키는 역할을 하는 프로스타글란딘(prostaglandin, PG)의 생성이 많기 때문입니다.  프로스타글란딘은 이외에도 통증의 원인이 되는 물질이기 때문에 통증을 가중 시키는 역할을 하고 있습니다. 

           

          두 번째는 자궁의 출구가 좁아지게 되어 혈액이 체외로 부드럽게 배출되지 않기 때문에 생기는 통증 입니다 .

           

          Menstruation blood

          세 번째는 오한과 프로스타글란딘의 영향으로 의해 혈액 순환이 나빠지게 되어 통증이 발생합니다.  프로스타글란딘이 자궁 내에서 정체되어 통증이 생기게 되는 것이 특징입니다. 

           

          그리고 네 번째가 스트레스에 의한 통증 입니다. 스트레스를 받게 되면 호르몬과 자율 신경의 균형이 흐트러져 우리 몸에 냉증이 생기기 쉬워집니다. 이러한 원인에 의해 자궁의 통증이 평소보다 높아지게 되고 따라서 생리통은 스트레스와 관련이 있다고 말할 수가 있습니다.

           

          그 외에도 생리 때마다 통증으로 인해 일상 생활에 지장을 초래하는 경우에는 월경 곤란증(dysmenorrhea) 이 원인일 수 있습니다. 월경 곤란증은 하복부 통증 등 복통이 주 증상인 질병으로 월경 곤란증의 원인이 되는 병이 아닌 기질성 월경 곤란증과 보통 월경 곤란증이 명확하게 나뉘어 져 있습니다. 자신의 생리통이 기질성인지 아닌지 일반인들은 잘 구별 할 수 없기 때문에 산부인과 등으로 정밀 검사를 받는 것으로 진단을 내릴 수 있습니다. 만약 생리통이 심하신 분들이라면 스트레스를 줄이는 것은 물론이고, 월경 곤란증 등의 질병이 있는 것이 아닌지 진찰을 받는 것이 좋습니다. 

           

          Menstruation cup

          셀프 체크 방법 

           

          생리 불순이 스트레스에 의한 것이 아닌 질병일 가능성이 있습니다. 

          따라서 아래와 같이 생리 불순이 스트레스 탓인지 질병에 의한 것인지 스스로 체크해봅시다. 

           

          질병의 가능성을 생각할 수 있는 생리 불순은 다음과 같습니다. 

           

          ・일상 생활에 지장을 초래할 만큼 통증이 심하다

          ・생리대를 1시간 간격으로 갈아야 할 정도로 출혈량이 많다.

          ・생리가 아닌데도 출혈이 발생한다.

          ・생리 주기가 불규칙 해졌다.

           

          만약 위와 같은 증상이 있을 경우에는 즉시 산부인과에 내방 하시는 것이 좋습니다. 

           

          어떠셨나요? 도움이 되셨나요?

          오늘은 생리 늦어질때 원인과 이유 5가지에 대해 포스팅 하였습니다. 

          긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

           

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            복통 중에서도 국소적으로 욱신거림과 동시에 심한 통증을 동반하는 경우가 있습니다.

            이러한 경우 근처의 장기에서 염증 등의 원인인 경우가 많습니다.

             

            또다른 원인으로는 남자의 경우 전립선과 신장 등 비뇨기의 문제, 여자인 경우에는 난소, 자궁 등 생식기에 질병도 의심할 수 있습니다.

             

            오늘은 왼쪽아랫배통증이 나타날 때 의심이 되는 질병에 대해 상세히 알려드리도록 하겠습니다.

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            대장의 일부인 S상 결장의 원인

             

            대장은 위장과 항문을 잇는 기관을 의미하며, 그 길이는 성인의 경우 약 7 ~ 9m 정도로 곡선을 차례차례 겹친모양으로 복부에 위치하고 있습니다. 이와 같은 대장을 크게 소장과 대장에 분류되어 소장은 위에서 이어지는 십이지장, 공장, 회장 으로 분류되고 대장은 맹장과 결장, 직장으로 구성되어 항문까지 이르게 됩니다. 

             

            항문에 가까운 결장은 하복부의 바로 아래에 존재하지만, S상 결장은 말 그대로 S자형으로 구부러져 있으며 하복부에서 왼쪽편에 위치하게 됩니다.

             

            따라서 왼쪽 하복부의 통증은 S상결장의 염증이나 종양 등이 생겼을 가능성이 있습니다.

             

            또한 앞서 말씀드린 대장과 복부의 사이에는 비뇨기, 생식기가 존재합니다. 구체적으로는 소변을 담당하는 방광, 전립선 (남성), 자궁(여성) 등으로 S상 결장뿐만 아니라 이와 같은 기관에서의 질병이 있을 가능성도 존재합니다.

             

             

            colitis

             

            꽤 고통이 지속되는 통증의 위험성 

             

            복통은 크게 내장통, 체성통, 관련통의 3가지 종류가 존재하며 분류하고 있습니다.

             

            일반적으로 많이 발생하기 쉬운 것이 바로 내장통이며, 이는 본인의 폭식과 생활습관, 일상 스트레스 등의 원인으로 발병하게 됩니다. 아마도 누구나 한번쯤은 경험한 적이 있는 유형의 복통이라고 볼 수 있습니다. 

             

            향신료와 기름진 음식을 자주 먹거나 술을 많이 섭취할 경우에 위장과 창자의 내부에서 위산과 위액의 균형이 무너지면서 장내에 존재하는 세균 등에도 영향을 미쳐 급성 위장염을 일으킬 수 있습니다.

             

             

            colitis

             

            국소적으로 날카롭게 찌르는 통증이 30분 정도 계속지속된다면 체성통에 해당한다고 볼 수 있습니다. 아픈 곳에서는 염증이 생긴 가능성이 있으며, 부위를 손가락으로 누르면 찌를듯한 아픔을 느낄 수 있습니다.

             

            만약 염증의 정도가 심한경우에는 근처에 있는 다른 장기의 신경을 자극하게 되어 통증을 느끼는 경우가 있습니다. 

            이것이 바로 관련통에 해당하게 됩니다.

             

            구체적으로 [지속적으로 왼쪽 하복부가 아프다] 라는 경우에는 체성통인 가능성이 높습니다. 이경우 체성통은 S상결장이나 비뇨기, 생식기와 관련된 다른 질병을 일으키고 있을 가능성이 높으며, 체성통인 경우라면 가만히 방치하고 있으면 절대 낫지 않는 병이라고 볼 수 있습니다.

             

            그뿐만아니라 갑작스럽게 통증이 진행되어 응급수술 등을 요하는 중병으로 진행될 가능성이 있습니다. 

            따라서 체성통 그대로 방치하지 말고 병원에서 진료를 받아야 합니다. 

             

            colitis

             

            왼쪽아랫배통증이 있을때 의심되는 대표적인 질병

             

             대장암

             

            과거와 다르게 식생활이 서구화되고 한국에서도 환자수가 해마다 증가하고 있는 것이 바로 대장암입니다. 대장 점막에서 발병하게 되며 진행까지 자각증상이 거의 없기 때문에 아주 무서운 병이라고 할 수 있습니다. 복통 이외에 배변불쾌감, 혈변이 나타나는 경우에는 정밀검사(대장내시경)를 실시하도록 합시다.

             

            정기적인 검사가 필요한 부위이기 때문에 꼭 진찰을 받도록 해야합니다.

             

             S결장 천공

             

            S상결장이 게실염 등의 염증에 의해 구멍이 생기는 병입니다. 천공에 의해 대장균이 한 번에 체내에 나와버리게 되면 복막염을 일으킬 수 있습니다.

            갑작스러운 심한 통증이 있다면 위와같은 이유로 복막염을 일으킬 수 있으며 이에따른 발열도 동반하게 됩니다. 

             

             급성 장염

             

            바이러스나 세균에 의한 감염이나 자극이 강한 음식(캡사이신, 청양고추)을 섭취한 뒤나 스트레스, 생활 습관의 불균형의 원인이 되어 장에 염증이 발생한 상태를 말합니다.

             

            그리고 주의할 것은 뭐든지 입에 넣어버리는 1~2살 영유아에게서도 급성장염을 일으킬 경우가 있기때문에 부모의 주의가 꼭 필요합니다.

             

             궤양성 대장염

             

            대장 표면의 점막에 염증이 생겨서 점막에 염증궤양이 생기는 병입니다. 구체적인 발병원인은 아직까지 규명되지 않았지만, 면역이상이나 식생활 등의 원인을 꼽을 수 있습니다. 

             

            규칙적인 식사를 하지않는 분이라면 주의를 하셔야 합니다. 

             

             과민성 대장 증후군

             

            소장과 대장의 운동이나 분비 기능에 이상이 생겨 복통 이외에 설사, 변비 등의 증상을 일으킬 수 있습니다. 폭식 등 생활 습관뿐만 아니라 스트레스 등 심리적인 요인으로 발병할 가능성이 높습니다. 

             

            사회활동을 하는 30대 이상 과민성 대장증후군을 한번씩 앓는 경우가 많은 것으로 알려져 있으며, 술과 스트레스, 운동부족 등으로 인한 현대사회를 반영하는 병이라고 볼 수 있습니다.

             

            colitis

             

             대장게실염

             

            만성적인 장내의 압력이 높아짐에따라 장벽이 약한 부분에 울퉁불퉁하게 생기는 상태를 말합니다. 나이가 든 장년층으로 접어들게 되면 장벽이 열화 되기 때문에 발병하는 경우가 많습니다.

             

            게실은 양성이기 때문에 평소에 방치해도 괜찮지만, 만약 이곳에 세균이 침투하게되면 염증을 일으킬 수 있으며, 이와 같은 질병을 대장게실염이라고 합니다. 대장게실염은 증상이 가벼운 경우에는 항생제 복용으로 치료를 하게 되지만, 염증이 진행하게 되면 천공, 폐색 등을 일으킬 수 있습니다. 

             

             변비

             

            우리가 살면서 흔히 겪는 변비, 아무렇지않게 생각하실 수 있지만, 대장 중에서도 S상 결장은 변이 모이기 쉬운 장소로 알려져 있습니다. 변비가 지속되고 기간이 길어지게 되어, 변이 가득차면 하복부의 위화감 등이 생기 쉬우며이러한 대변은 딱딱하게 변하게되어 배변 시 항문의 통증을 동반하거나 심한 경우에는 치질까지 생기게 됩니다.

             

             

            전립선 비대증

             

            남성 호르몬의 균형이 무너져, 전립선이 부풀어지는 등 요도가 압박이 되어 배뇨의 곤란이나 빈뇨를 일으키는 질병입니다. 약 50세 이상 남성에서 자주 찾아볼 수 있는 질병이며, 최근에는 20대에서도 자주 나타나게 되는 질병입니다.

             

            배뇨에 장애로 인해 방광에 소변이 가득찼을때 하복부의 통증을 일이 킬 수 있습니다.

             

            colitis

             

             급성 전립선

             

            전립선 염증의 한 종류이며, 38도 이상의 발열이나 배뇨 통증, 배뇨 곤란 등을 일으킬 수 있습니다. 하복부에 통증을 일이 키는 경우가 있으며, 주로 대변에 함유되어 있는 세균 감염이 큰 원인입니다.

             

            항생제 복용으로 치료할 수 있습니다.

             

             자궁경부암

             

            여자 자궁에서 나타나는 암이며, 30 ~ 40 대의 출산 경험자에게 많이 볼 수 있는 질병입니다. 초기에는 증상이 없지만 진행하게 되면 성기에서 부정출혈을 일으킬 수 있습니다. 

             

            만약 30~40대여자의 경우 왼쪽아랫배통증이 나타난다면 자궁경부암일 가능성도 있습니다.

             

             자궁근종

             

            자궁내 근육에서 생기는 양성종양을 바로 자궁근종이라고 합니다. 여성 호르몬의 분비량과 관련이 되어 있으며, 폐경과 함께 줄어드는 것이 일반적입니다. 이른바 생리통과 같은 자각증상이 나타나게 되며 진행하게 되면 방광과 골반내 장기를 압박시켜서 빈뇨와 다리 저림 등의 증상이 나타날 수도 있습니다. 

             

            colitis

             

             만약 아픔이 계속 지속되는 경우에는?

             

            왼쪽아랫배통증이 지속되는 경우에는 일상생활에서 통증의 지속시간이나 빈도를 기록하는 것이 좋습니다. 이는 진찰을 할 때 정확한 진단에 도움이 될 수 있으며, 평소 자신의 신체에 대해 정확히 증상을 말할 수 있으면 병명을 진단 내리기 쉬울 수 있습니다.

             

            내장에 통증이 나타나게된다면 규칙적인 생활과 규칙적인 식사, 균형 잡힌 식사 등을 관리하는 것이 중요합니다.

             

            하지만, 오늘 말씀드린 체성통의 경우에는 심각한 합병증을 일으킬 수 있기때문에 참지 못할 아픔이 지속된다면 가급적 빠른 시일 내에 의료기관에 내방하는 것이 좋습니다.

             

            어떠셨나요?

            오늘은 남자 여자 왼쪽 아랫배통증에 대해 여러분들에게 소개해드렸습니다.

             

            건강관리에 소홀하지않도록 하는 것이 중요합니다

            감사합니다.

            임신성 당뇨 원인, 증상 꼭 검사해야 하는 이유는!? 헉

              여러분들은 임신성 당뇨에 대해 알고 계십니까? 임신을 하였을때 찾아오는 당뇨 증상이며 원인은 여러가지가 있습니다. 


              따라서 임신중에 주의해야 할 질병 중 하나이며 이것은 임산부의 약 8명중 1명꼴로 발병하는 질병임으로 결코 희귀한 질환이 아니며, 산모와 태아에 악영향을 줄 수 있기때문에 충분한 주의가 필요합니다. 


              오늘은 임신성 당뇨 원인과 증상 등 발병에 의해 일어날 수 있는 다양한 위험성에 대해 여러분들께 소개해드리고자합니다. 

              임신성 당뇨병이란?


              임신성 당뇨병은 임신 중에 처음으로 발병하게되며 당 대사이상을 뜻합니다. 단, 당 대사이상이라는 것은 혈당치가 기준보다도 높지만, 당뇨병으로 진단 될 정도는 아닌 상태라고 볼 수 있습니다. 


              임신하였을때 각종검사가 이루어지게 되는데 검사에서 당뇨병으로 진단 될 정도의 고혈당이 검사결과에서 확인 되거나 혹은 임신전부터 당뇨병이 있는 분들이라면 [당뇨 합병증 임신]이라고 불리우며 이는 임신성 당뇨병과는 구별됩니다. 

              식사를 한 후에 음식에 포함된 당질이 분해되어 [포도당]이 되며 이 포도당이 혈액 속에 합류합니다. 따라서 일반인이라면 누구나 혈당(혈액속의 포도당 농도)는 상승하게 되어 있습니다. 일반적으로 혈당이 상승하면, [인슐린]이라는 호르몬의 작용으로 포도당이 몸전체의 세포에 포함되며 에너지로 사용이 되거나, 간과 근육, 지방조직에 포함되어 에너지원으로 축적되기 때문에 혈당치는 서서히 정상적인 범위까지 떨어지게됩니다. 


              하지만, 임신을 한상태라면 이런 메커니즘이 달라질 수가 있습니다. 임신중엔 뱃속의 아기에게도 포도당을 공급해야하기때문에 태아가 조금씩 커짐에따라 태반에서 인슐린 작용을 억제하는 호르몬이 분비가되고 인슐린을 파괴하는 요소가 만들어지게됩니다. 

              이에따라 인슐린이 잘 듣지않는 상태가되어 그결과 혈당치가 상승하기 쉬운 환경이 만들어집니다. 

              임신성 당뇨병의 원인


              한국인의 당뇨병 환자에게 많은 [2형 당뇨병]은 과식이나 운동부족, 비만 등 잘못된 생활 습관에 크게 영향을 받아 발생하게됩니다. 


              임신 당뇨병도 운동은 커녕 고 칼로리 음식의 섭취 등으로 인해 비만 등이 위험 인자로 작용하게됩니다. 반드시 이러한 생활습관때문에 생기는 것은 물론 아닙니다만, 당뇨병에 걸리기 쉬운 유전적 체질을 가지고 있는 (부모, 형제자매의 당뇨병 발병)경우와 35세 이상의 고령 출산도 한 원인으로 작용하고 있습니다. 

               

               

              그 이외에도 요당양성의 검사결과가 나타난 분들 혹은 2회 이상 요당양성이 계속하여 발생한 분들, 거대아 혹은 과숙아 등의 출산경험이 있는 분들, 이전부터 혹은 현재, 임신고혈압증후군과 양수과다증을 앓고 있는 분들도 임신 당뇨병에 걸리기 쉬운것으로 알려져 있습니다. 

              요당양성 :  혈액 중 포도당 (혈당)이 소변으로 새어 나온 것. 건강한 사람의 경우 소변에서 당이 검출되지 않음

              임신성 당뇨병의 증상


              임신성 당뇨병이 본인에게 찾아오더라도 초기단계에서는 자각증세가 거의 없습니다. 만약 이와 같은 증상이 진행하게된다면, 목이 마렵거나, 소변의 양과 횟수가 증가, 피로 등의 증상이 나타나게되며, 임신중에는 몸의 변화에 따라 쉽게 피곤하기도하며 뱃속의 아기때문에 방광이 압박되어 화장실을 자주가기때문에 이러한 증상이 임신 당뇨병이라고 인지하지 못할 경우가 많이 있습니다. 


              따라서 스스로 몸이 이상이 있는것 같다고 느끼지 못하며 임신중의 검사에따라 판명되는 경우가 거의 대부분입니다. 

              하지만 주의해야 할 일들이 많습니다. 임신중 고혈당 상태가 지속하게된다면 유산이나 조산의 위험성이 크게 증가하거나, 임신 고혈압 증후군, 양수과다증, 요로감염 등의 합병증을 일으키기 쉬어집니다. 앞서말씀드렸듯 거대아, 과숙아, 선천성 기형, 자국내 태아 사망등의 위험성이 현저히 높아집니다. 


              만약 출산을 하였을 경우에는 신생아가 저혈당이 찾아오거나 호흡장애, 다혈증 등의 증상이 나타날 위험이 있으므로 충분한 주의가 필요합니다. 

               

              < 운동과 정기적인 검사가 꼭 필요하다 >


              따라서 임신중일때는 간단한 운동 혹은 요가나 고칼로리의 음식 등을 과하게 섭취하시는 것을 피해주셔야 하며 만약 가족중 당뇨병질환이 있다면 검사는 필수적으로 해주시는 것이 좋습니다. 


              이상 임신성 당뇨 원인과 증상에 대해 글을 마치겠습니다. 

              감사합니다. 


              여성치질증상 및 원인 3가지를 알아보자


                흔히 여성보다 남성에게 치질 증상이 나타나는 이미지가 있지만, 사실 남성보다 여성이 치질이 많이 생긴다는 사실 알고계셨나요? 

                사실 남성들은 치질에 걸리면 걸린사실을 숨기지않는 경향이 많기때문에 아무래도 남성에게 치질이 많이 일어난다는 착각을 하기 쉽습니다. 하지만 여성도 치질을 앓고 있는 분들이 많이 계십니다. 


                여성들이 걸리기 쉬운 치질은 어떤 종류인지 원인과 증상에 대해 여러분들게 소개해드리겠습니다. 


                여성이 걸리기 쉬운 치질종류


                흔히 많이걸리는 치질은 주요 치질은 사마귀 같은 “수치질” 항문이 째지는 “항문열상” 그리고 “치루”의 3 종류가 있으며, 남녀 통틀어 많이 나타나는 치질은 “수치질”이라고 볼 수 있습니다. 그 다음으로 많은 것이 남성에게 나타나는 “치루”, 여성에게는 “항문열상” 입니다. 여성에게 특히 자주 나타나는 수치질, 항문열상이며 이 치질의 각각의 특징과 여성이 걸리기 쉬운 원인에 대해 알아보겠습니다. 

                수치질

                수치질은 항문 주변 정맥의 혈류가 막혀서 울혈 (몸속의 장기나 조직에 피가 모인상태)하게되어 항문 내부와 외부에 사마귀 같은 모양처럼 부풀어 오르는 것이 특징입니다. 또한 치질을 끌어올리는 인대가 느슨해지는 것도 한 원인으로 볼 수 있습니다. 이와같은 수치질이 진행되면 부어서 통증이 발생하거나 출혈을 동반하여 항문내부의 수치질이 배변시 밖으로 나오는 것이 특징입니다. 

                hemorrhoids

                항문열상

                항문열상은 딱딱하고 굵은 대변이나 설사등으로 항문에 상처가 생겨 직장으로 연결된 항문의 혈액순환이 나빠질때 발생하게 됩니다. 말그대로 항문이 째지거나 찢겨지는 통증이 강하지만, 출혈이 많지않은 경우에는 통증 항문이 꺼 지거나 찢어하는 데 통증이 강한하지만 출혈량은 그다지 많지 않은 경우도 있으며, 통증은 그렇게 없지만 출혈은 많을 수도 있습니다. 변기안에 빨갛게 변한 것을 보면 조금 놀랄수도 있겠네요

                위와 같은 증상이지만 다른질병도 포함 될 수 있기때문에 항문전문병원으로 가서 진단받는 것이 좋습니다. 

                 

                 

                원인1 : 변비와 호르몬밸런스


                여성이 치질에 걸리기 쉬운 원인 중 하나는 바로 남성보다 여성이 변비에 걸리기 쉽다는 점을 들 수 있습니다. 왜냐하면 여성의 특유 호르몬이 원인이되거나 대변을 보고싶어도 나오지 않는이유, 화장실을 가는 것을 참는것 그리고 다이어트를 하여 식사량이 줄어들기때문에 대변을 보고싶다는 욕구가 일어나지 않기때문입니다. 

                또한 아침에 시간이 없다는 이유 혹은 다이어트를 하기때문에 아침식사를 거르는 여성들이 많이있습니다, 이것도 변비와 연결된다는 사실 알고계십니까? 아침에 일어난 후 위가 공복상태로 식사를 하면 위가 자극을 받아 대변을 보는 경우가 많기때문에 아침식사를 거르는 것이야말로 변의를 없애버린다고 볼 수 있습니다. 

                생리전이나 호르몬의 작용에 의해 변비가 일어나기 쉽습니다. 여성에게 많이 나타나는 냉증도 항문의 혈류가 나빠지기때문에 울혈이 일어나며 치질에 걸리기 쉽다고 합니다. 


                원인2 : 임신, 출산


                임신중에는 호르몬 균형이 변화하게되고 온몸의 혈액이 배에 모여있기때문에 항문주위의 혈류가 막혀 혈관이 압박하게되며 울혈을 일으켜 치질을 발생시키기 쉬워집니다. 또한 임신중에는 운동 부족으로 인하여 변비가 발생하게되고 이는 치질로 직결될 수 있습니다. 


                hemorrhoids

                여성은 원래 항문의 전방과 후방의 괄약근이 약하여 손상되기 쉽기때문에 강하게 힘을 주거나 항문에 부담을 주게되면 수치질 혹은 항문열상이 생기기 쉽다고 합니다. 또한 산후 수유에 의해 체내의 수분이 부족하거나 잦은 수유 등으로 생활 리듬이 불규칙하게되어 변비가 생기는 등 치질에 걸리기 쉬운 환경이 될 수 있습니다. 


                hemorrhoids

                남성뿐만 아니라 여성도 변비와 임신, 출산 등 여성 특유의 원인으로 치질에 걸리기 쉽기때문에 오늘 말씀드린 것을 생각하시면서 치질이 발생하지않도록 생활습관을 고쳐나가는 것이 좋습니다. 


                 

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                생리통 심한 이유, 이것때문이다? – 생리통 완화법


                  부인과 질환으로 상담을 받는 환자 중 가장 많은 것이 바로 생리통입니다. 주요 원인은 골반의 울혈과 경혈을 밀어내려고 하는 자궁 수축 등 이지만 실제로 자신의 생리통이 심한 이유를 아직까지 모르는 분들이 거의 대부분이라고 생각합니다. 


                  정말 통증이 심해서 일상생활에 지장이 있으신분들에게 가장 빠른 방법은 직접 산부인과에 방문하여 상담하는 것이 좋습니다

                  여성의 생리통은 아픈곳과 느끼는 곳은 제각각 다르기때문에 모두가 어떤 통증인지 확실히 꼬집어서 말씀드릴 수는 없습니다.  원인과 이유에 대해 궁금하신분들이 많기때문에 이번 포스팅은 꼭 읽어주셨으면 합니다. 

                  개인 체험담


                  1) 지난달 통증이 조금 있었지만 이번달에는 그만큼 심하지는 않았습니다. 매월 생리통이 찾아오는 것이아니라 1개월 건너뛰어서 통증이 있는 것 같아요  (36세)


                  2) 일을 그만두고 결혼을 하고나서 집에서 머무르는시간이 길어지면서 생리 통증이 심해져했습니다. 배꼽부터 아래쪽에는 감각이 없어지고 나른한 느낌이 지속됩니다. 손끝에는 감각이 둔해지고 배가 아프고 일어나는 것조차 힘듭니다. (26세)


                  3) 아이를 낳고 나서 생리 통증이 심해져했습니다. 병원에서는 이상 없음다고 말하지만, 심한 통증으로 진통제를 매번 복용하고 있습니다. (37세)


                  dysmenorrhe


                  생리통, 왜 아픈 것일까?


                  특별한 질병이 없다면 기능성 월경 곤란증 의심

                  딱히 병이 없는데 정말 눕고싶을정도로 통증이 심한 상태를 바로 기능성 월경 곤란증 이라고 합니다. 원인은 피를 내보낼때 자궁 수축, 호르몬 밸런스가 붕괴됨에따라 골반의 울혈과 몸의 혈액순환 악화, 스트레스를 예로 들수 있습니다. 

                  주요 증상은 생리가 시작되고 2~3 일째 양이 증가될때 하복부에 통증이 생기고, 어깨 결림, 붓기, 메스꺼움, 우울함, 졸음 등이 생기는 경우가 있습니다. 골반 울혈에 의해 하반신의 혈류가 나빠져 요통이 발생하거나 자율 신경이 혼란해지기도 하며, 뇌의 혈관이 확장되어 두통이 발생합니다. 따라서 복통 이외에도 여러가지 증상이 나타날 수 있습니다. 

                  dysmenorrhe

                  생리의 증상과 정도는 매번 변화한다?


                  난소는 보통 좌우에서 교대로 배란이 일어나지만 그 때의 호르몬 상태에 따라 생리혈의 양도 달라져 통증과 증상의 정도가 바뀌어집니다. 


                  체험담에서도 언급한듯 격월마다 생리 통증이 생기는 사람도 있습니다. 하지만 이것은 한쪽의 난소에 자궁 내막증에 의한 낭포 등 이상이 발생하는 중일 수도 있습니다.


                  1) 나이와 생활 환경의 변화에도 영향

                  몸이 성숙됨에 따라 생리통은 경감된다고 알려져 있지만 반드시 그렇지만은 않습니다. 생활환경의 변화나 스트레스로부터 고통을 강하게 느낄 수 있습니다. 또한 낭설로 돌고있는 “출산 후 생리통은 자연적으로 치유된다” 라는 말도 있습니다. (출산을하게되면 자궁경부가 열려서 혈액이 원활하게 흐르게된다) 물론 사람에 따라 맞는 말일 수는 있지만, 모두에게 해당되는 말은 아닙니다. 

                  2) 진통을 촉진하는 호르몬 문제

                  20대 젊은 여성들에게 비교적 자주나타나는 통증은 자궁내막에서 만들어지는 호르몬인 프로스타글라딘의 과잉분비가 원인으로 일어나는 생리 통증입니다. 프로스타글라딘은 자궁을 수축시키는 작용을 하고 있습니다. 경혈을 밖으로 내보낼때 이 호르몬이 과다하게 분비가되면 자궁이 수축되기 쉬우며 이로인해 통증을 유발하는 것입니다. 


                  덧붙여서 출산시 진통은 프로스타글란딘의 작용에 의한 것 입니다. 자궁의 수축이 통증을 유발시키기때문에 프로스타글라딘 억제약을 드시면 생리통이 경감에 도움이 됩니다. 


                  3) 질병으로 인한 기질성 월경 곤란증

                  생리통은 질병이 원인인 경우도 있습니다. 자궁내막증이나 자궁근종 등의 질환과 염증 등의 원인으로 인해 통증을 일으키고 있기때문에 정확한 진단과 이에따른 치료가 반드시 있어야 생리통을 완화시킬 수 있습니다. 

                   

                   

                  병원에서의 치료


                  통증의 정도가 가볍고 시중에 판매되고 있는 진통제를 한번 혹은 두번 정도 먹으면 괜찮아 진다면 필요이상으로 걱정하지않으셔도 됩니다. 다만 생리통으로 인해 일상생활이 불가능할 정도, 예를들어 바로 눕고싶거나 일에 집중을 할 수 없다면 산부인과에서 진찰을 받을 것을 권장합니다. 


                  또한 최근에 갑자기 생리통증이 심해진 경우와 경혈이 늘어난경우, 성관계시 혹은 배변활동때 통증을 느끼는 경우에는 질병의 원인이 의심되기때문에 산부인과에서의 진료가 필요합니다. 

                  치료의 기본은 증상을 완화시키는 것


                  산부인과에 내방하여 진찰을 받게된다면 우선 어떠한 질병이 있는지를 먼저 확인합니다. 만약 특별한 질병이 없다면 지금의 증상을 완화시키는 치료가 이루어지게됩니다. 


                  통증이 극심할 경우에는 진통제가 처방됩니다. 앞서말씀드렸듯 프로스타글란딘이 과도하게 분비되는 사람들에게는 호르몬 합성을 억제하는 약을 처방내리기도하며 정신적인 문제가 함께 동반한 경우에는 진정제를 처방하는 경우도 있습니다. 

                  dysmenorrhe


                  저용량 피임약(필)도 생리통에는 굉장히 효력이 있는 약 중 하나입니다. 필은 배란을 억제하여 피임 하는 것이 목적으로 사용되어지고 있습니다만 이런 기능이외에도 생리통을 경감시키는 효과도 얻을 수 있습니다. 또한 필은 2종류의 여성 호르몬 (난포호르몬, 황체 호르몬)이 포함되어 있습니다. 성분중에는 황체 호르몬에 자궁내막의 증식을 억제시키는 작용도 하기때문에 이 약을 사용함에따라 생리혈의 양도 감소시킬 수 있습니다. 


                  한방 요법도 생리 통증에 효과적이며 몸의 오한과 골반의 혈류를 개선시키고 염증과 정신적인 증상에도 효과를 얻을 수 있습니다.

                  우선 자신의 증상을 먼저 파악하고 증상에 맞는 치료법을 시도해보시는 것이 좋습니다. 의사와 상담을 받아보셔야 합니다. 

                  생리통 완화방법



                  통증을 조금이라도 가볍게하기위해서는 집에서 간단히 할 수 있는 셀프 완화치료가 있습니다 이 중 몇가지를 소개해드리겠습니다. 

                  1) 혈액 순환

                  일단 통증을 경감시키기위해서는 하체를 따뜻하게 하여 혈액순환을 원활히 하는 것이 좋습니다. 그래서 추천드리는 것이 바로 목욕입니다. 생리시 목욕은 생리혈의 양이 늘어나는 것으로 알려져 있지만, 실제로는 변하지않기때문에 자주 적극적으로 욕조에 몸을 담그는 것이 좋습니다.

                  몸을 따뜻하게해주는 입욕제와 혈액순환을 촉진시키는 아로마 성분이 들어있는 입욕제를 넣으면 더욱 효과적입니다. 

                  dysmenorrhe

                  만약 욕조에 몸을 담그는 것을 꺼리는 분들은 족욕을 하는 것도 좋은 방법입니다. 플라스틱 대야에 약 41~42도 정도의 따뜻한 물을 붓고 다리를 넣고 15~20 분 정도 족욕을 하면 하반신이 따뜻해지며 냉증에도 효과가 있습니다. 

                  2) 요가

                  dysmenorrhe

                  생리를 시작하게되면 신경과 몸이 긴장되고 이에따라 통증을 더 강하게 느낄 수 있습니다. 가능한한 편한 복장으로 요가나 가벼운 체조, 아로마테라피 등을 하시면 생리통을 경감시킬 수 있습니다. 지압과 마사지등을 꾸준히 하는 사람은 그렇지않은사람보다 생리통을 완화시키는데 효과를 보았습니다. 

                  3) 허리돌리기

                  dysmenorrhe

                  양발을 어깨 넓이로 벌리고 동그라미를 그리듯 허리를 돌려줍니다. 오른쪽 왼쪽 번갈아가면서 약 20회씩 실시 합니다. 

                  4) 의자에 앉아서 발목운동

                  우선 편안한 자세로 의자에 앉습니다. 발뒷꿈치를 바닥에 붙힌채로 천천히 양발의 발끝을 위로 올려 90도 각도로 굽혀서 5초정도 유지합니다. 이렇게 다섯번씩 실시 합니다. 

                  dysmenorrhe

                  사무직에 종사하시는 분들은 하차의 혈액순환이 좋지않은 경우가 많습니다. 생리뿐만 아니라 평소에 혈액순환을 위해서 가볍게 시도해볼만한 운동입니다. 


                  긴글 끝까지 읽어주셔서 감사합니다. 
                  도움이 되셨으면 좋겠습니다.

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                  기능성 자궁출혈 원인은? – 생리가 아닌데 피가 나면 부정출혈?

                    생리 이 외의 질병이나 특정한 질환이 없는데도 불구하고 자궁 내막에서 출혈이 일어나는 경우를 부상이 없는데도 자궁 내막에서 출혈하는 경우를 기능성 자궁출혈이라고합니다. 배란일 이전에 생길 수 있는 소량의 부정출혈도 기능성 자궁출혈의 일종이라고 볼 수 있습니다. 볼 수있는 소량의 부정 출혈도 기능성 자궁 출혈의 일종입니다. 

                    그렇다면 배란일 전에 부정출혈이 일어나는 이유는 뭘까요? 배란일 며칠전부터 소량의 부정출혈이 생기시는 분들이 간혹계십니다. 대개 이러한 출혈은 월경주기에 관련이 있다고 보시면 됩니다. 오늘은 기능성자궁출혈(부정출혈)의에 대해 여러분들께 설명드리고자 합니다. 


                    생리가 일어나는 구조를 먼저 알자


                    월경주기 동안 여성의 몸은 뇌의 시상하부에서 분비되는 성선자극 호르몬 (방출 호르몬)에 의한 지배를 받게되고 난포가 성숙하면 배란이라는 일련의 변화가 주기적으로 발생하게 됩니다. 

                    난포가 성숙되는 시기를 난포기, 배란이 일어나는 시기를 배란기, 배란후 남은 난포가 황체화 되는 시기를 황체기라고 부릅니다. 개인차는 있지만, 이 주기는 약 25일에서 38일 안에서 이루어지고 있습니다. 


                    dysfunctional uterine bleeding

                    성선자극 호르몬은 뇌의 뇌하수체에 작용하게되며 뇌하수체에서 난포자극 호르몬과 황체형성 호르몬이 분비됩니다.  난포 자극 호르몬은 난소에 있는 난포를 발달시키는 작용을 하고 있으며, 난포의 발달이 진행되면 분비가 떨어집니다. 한편 황체형성 호르몬은 성장하고 성숙난포이 있고 뿌리의 발육이 진행되면 분비가 저하됩니다. 한편, 황체형성 호르몬은 성숙하게되어 배란을 촉진시키고 배란 후 남은 난포를 황체화 시키는 작용을 하고 있습니다. 

                    난포기부터 배란기에 있어서는, 성숙한 난포에서 에스트로겐 (난포호르몬)이 분비되고, 황체기에는 황체화 된 난포에서 프로게스테론 (황체호르몬)과 에스트로겐이 분비하게 됩니다. 이러한 난소호르몬은 자궁에 영향을 미치며 에스트로겐은 자궁 내막을 증식시키고, 황체호르몬은 증식된 자궁내막을 분비기로 전환되어 수정란이 잘 착상 할 수 있도록 변화시키는 작용을 하고 있습니다. 

                    황체의 수명은 배란 후 약 12 ~ 16일 정도이며 임신이 되지 않는 경우에는 황체가 퇴화됨에 따라 난소 호르몬의 분비가 감소하고 자궁내막이 벗겨져 출혈을 일으키게 됩니다. 

                    이것이 바로 여성들이 반드시 겪는 생리 입니다.

                     

                     

                    배란기의 부정 출혈은 황체기되면 멈춘다


                    난포기는 에스트로겐이 자궁내막에 증식하게 되지만, 생리를 시작하게되면 자궁내막이 완전히 벗겨져 떨어지지 않고 부분적으로 남아버리는 경우가 종종 있습니다. 어느정도 시간이 지나면 서서히 자궁에서 떨어져 나가며 출혈이 생길 수 있습니다. 이러한 것이 바로 부정출혈(난포기출혈) 이라고 합니다. 난포기출혈은 생리가 조금씩 이어지고 있는 연장선이라고 볼 수 있으며, 이는 과장월경의 원인이 되고 있습니다. 

                    dysfunctional uterine bleeding

                    또한 배란일 전후에 소량의 출혈이 일어나는 경우도 있으며, 이것을 바로 중간기출혈이라고 합니다.  중간기출혈은 배란전에 증가한 에스트로겐에 의해서 생기는 출혈과 급증한 에스트로겐이 그후 급격하게 감소함에따라 생기는 위축출혈이라고 생각할 수 있습니다.  증상으로는 가벼운 하복부 통증과 항문이 부은 느낌을 동반하는 경우가 있지만, 중간기출혈은 황체기로 이동함에따라 멈추기때문에 걱정은 하지않으셔도 됩니다. 


                    황체기에 일어나는 부정출혈은 황체기출혈이라고합니다. 황체에서 난소 호르몬 분비가 이상이 생겨서 발생하게되며 황체기능부전증의 일종일 가능성도 배재할 수 없습니다. 

                    부정출혈인지 아닌지 확인하는 방법은?


                    부정출혈이 월경주기와 관련있는 기능성 자궁출혈인지에 대한 여부를 알기 위해서는 여러분의 기초 체온을 알아야만 합니다. 출혈 후 평소보다 체온이 높아지고, 얼마있지 않아 출혈이 멈춘다면 중간기에 일어나는 부정출혈일 가능성이 있습니다. 

                    dysfunctional uterine bleeding


                    하지만, 출혈량이 평소보다 이상하리 만큼 많거나 배에 통증을 동반하는 경우에는 다른 어떠한 질병으로 인하여 출혈을 일으키고있을 수도 있으니 빨리 산부인과에서 진료를 받는 것이 중요합니다. 

                    특히 여성은 30세가 넘으면 자궁근종이나 자궁경부암, 자궁내막암 등 위험이 20대보다 상당히 높아지기때문에 반드시 정기적으로 검사를 받는 것이 좋습니다. 


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                    성기 헤르페스? 남녀 각기다른 증상, 원인 – 특히 여성이..!

                       

                      성기 헤르페스에 대해 알고 계십니까? 성 문화가 2000년대 지나서 개방되고 있는 추세이며, 젊은 남녀들이 한번쯤은 걸릴 수도 있는 이 성병에 대해 조금 알아보고자 합니다.

                       

                      성기 헤르페스는 가장 일반적인 성병중 하나로 알려져 있으며,

                       

                      원인이 되는 단순 포진 바이러스를 비롯해 남녀 각각 재발이 다르다고 알려져 있습니다.

                       

                      감염되면 어떤 증상이 생기게 될까요?

                       

                       

                      성기 헤르페스


                       

                      성기 헤르페스는 도대체 어떤 병이며, 원인 대체 무엇일까요?

                      또한 이러한 증상이 생겨 완치를 했다고 생각했는데 다시 재발이 생기는 이유는 무엇일까요?

                       

                      단순 헤르페스 바이러스의 존재와 성기 헤르페스의 특징적인 증상 등을 기본적으로 정리 해보겠습니다. 

                       

                       

                       

                      일반적인 성병 중 하나이다.

                       

                      성기 헤르페스는 가장 일반적인 성병으로 알려져 있으며 “Genital Herpes”의 앞글자를 따서 “GH”라고도 불리어지고 있습니다. 직접 성적 접촉에 의해 바이러스에 감염되며 성기와 엉덩이 주변에 물집이 생기는 병입니다.

                      원인 인 단순포진 바이러스 1형과 2형이 있으며 주로 하체에서 증상이 나타나는 것을 바로 2형이라고 합니다.

                       

                      그렇다면 이 바이러스의 특징은 무엇일까요? 바로 첫 감염이 되면 면역력이 아무리 강하더라도 체력이 저하되며 외상등이 일어날때마다 재발이 반복되는 것이 특징입니다.

                       

                      따라서 바이러스가 일단 체내에 침투하게되면 허리, 몸에 들어가면 허리 천골신경절 (허리 주위의 신경 뿌리)의 신경세포에 침투하게되어 보이지않는 곳에 숨는 것이 일반적입니다. 

                       

                      herpes

                       

                      이것을 우리는 잠복 감염이라고 하며 어떠한 자극을 받으면 다시 바이러스가 활성화 하게되며 피부와 점막등이 나타나서 재발을 하게되는 것입니다. 

                       

                      한국의 성기 헤르페스 환자 수는 매년 늘고 있는 추세이며 남녀 모두 20대 이후 성적 활동이 활발해질 시기에 급격히 많아지고 있습니다. 

                       

                      또한 남성보다 여성이 걸리기 쉬우며 가장 놀라운 것은 단순포진 바이러스 2형에 감염된 사람중 60%가 바이러스에 감염이 되었음에도 불구하고 본인은 몰랐던 것으로 알려졌습니다.

                       

                      물론 사람마다 각각 다르며 성별에 따라 다를 수가 있다고 볼 수 있습니다. 자각증상이 없는 경우, 그리고 본인이 눈치 채지 못한채 성행위를 하는 경우를 통해 감염 등이 확산되기 쉽습니다. 

                       

                       

                       

                      여성이 감염되면 중증화 되기 쉽다?! 남녀 증상


                       

                      성기 헤르페스에 처음 걸린 경우 바이러스에 감염되고 부터 4~10일의 잠복기를 두고 발병하기 시작합니다. 처음에는 감염 부위에 물집이 생기게 되며 가려움이 동반하여 지속적으로 감염부위를 긁게되고 이후 수포가 터지며 상처가 생기는 것이 일반적입니다. 

                       

                      남녀 증상에 대해 한번 알아볼까요?

                       

                      [남성]

                      – 부위 귀두와 음경 등에 많이 생기며 허벅지와 엉덩이, 항문 주위, 항문 점막에도 생길 수도 있습니다.

                       

                      – 증상 – 처음에는 피부 표면이 따끔거리거나 가려움을 느낄 수 있으며 약 2~10 일 정도의 가려움을 동반 한 붉은 물집이 생기게 됩니다. 이것이 터지게 되면 강한 통증을 유발하고 발열 등을 동반하기도 합니다. 허벅지 등의 림프절이 이상이 생겨 붓기와 통증을 동반하기도 합니다.

                       

                      자, 그럼 여성의 경우는 어떤 증상을 가지고 있을까요?

                       

                      herpes women

                      [여성]

                      – 부위 – 외음부, 질 입구와 엉덩이에 가장 많이 나타날 수 있으며, 심지어 자궁 경부, 방광까지 감염이 확산될 수 있습니다.  (남성보다 심각함)

                       

                      – 증상 – 환부에 물집이 생기며 강한 통증 혹은 배뇨가 잘 되지 않는 현상을 겪을 수 있습니다. 또한 발열을 동반하며 남성과 같이 허벅지의 림프절 붓기와 통증을 느낄 수 있습니다.

                       

                      아주 드물게 바이러스가 수막까지 도달하게되어 수막염을 일으킬 수 있으며, 이와같이 바이러스가 퍼졌을 경우에는 심한 두통, 배뇨시 불편함 그리고 변비등이 나타날 수 있습니다.

                       

                      herpes condom

                       

                      신기하게도 남녀 모두 치료를 끝내고 재발했을 경우에는 작은 물집 또는 가벼운 증상으로 끝내게 됩니다. 아마도 재발증상으로는 과거 바이러스가 재발했던 부위에 가려움이나 위화감을 느낄 수 있습니다. 

                       

                      따라서 남녀 증상이 다르기때문에 아무래도 여성분들이 이 질병을 겪게되면 본인의 자각과 함께 산부인과에서 적절하고 신속한 처방이 필요할 것으로 보이며, 남성도 예외일 수 없으니 의심이 들거나 위와 같은 증상을 겪게되면 비뇨기과의 내방이 꼭 필요합니다.

                       

                      다음 포스팅에서는 성기 헤르페스의 원인 그리고 예방법에 대해 알려드리겠습니다.

                      끝까지 읽어주셔서 감사합니다.

                       

                      어떠셨나요? 이 글이 도움이 되셨나요?

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