피임약 생리 미루기 부작용과 효과에 대해 알아보도록 하겠습니다. 요즘 TV광고나 각종매체에서 피임약에 대한 광고가 많이 노출되고 있습니다. 허나, 피임약에 대해 제대로 알지못할 경우 사용하지 않는 것과 다름없다고 볼 수 있습니다. 여러분들은 어떻게 준비하고 계시는가요?오늘은 사후 피임약에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 1. 응급피임(사후 피임약) 이란?응급 피임약(사후 피임약)의 경우 피임을 하지못하였거나, 혹은 피임을 하였지만, 실패했을 경우, 흔히 72시간이내에 복용하는 약으로 알려져 있습니다. 사후피임약은 황체호르몬제로 이루어져 있으며, 복용한다면 피임을 예방할 수 있습니다. 예를들어 1) 피임을 하지않았거나 질외사정으로 불안할 경우2) 콘돔이 찢겨졌을 경우3) 성폭력을 당했을 경우(심각한 ..

오늘은 건포도 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 최근 말린과일에 대한 관심이 생기기 시작하였습니다. 그 중 오늘 알아볼 것은 건포도인데요, 건포도는 빵이나 과자에 자주 들어가 있기때문에 우리들에게 아주 친숙한 말린과일이라고 볼 수 있습니다. 이 건포도에 대한 효능과 영양에 대해 소개해드리도록 하겠습니다. 말린 과일 말린과일은 과일, 열매 등을 햇볕이나 설탕에 절인여 건조시킨 저장식품으로 한국에서는 예로부터 지금까지 이어진 곶감이 바로 이 말린과일에 해당합니다. 아시아 뿐만아니라 이러한 말린과일은 세계각지에서도 찾아 볼 수 있는데요, 포도, 자두, 바나나, 망고, 파인애플, 파파야, 대추, 무화과, 살구, 딸기 등 여러 종류의 말린과일이 예로부터 섭취해온 음식이라고 할 수 있습니다. 말린과일은 건조시키면..

스테로이드에 대해 모르는 분들이 없을 정도로 널리알려진 약물입니다. 양날의 검이라고 불리우는 이 약물에도 장단점이 존재합니다. 흔히 아토피와 피부염, 기관지 천식에 많이 처방하기도 합니다. 약을 제대로 사용한다면, 염증이나 가려움증을 억제하는데 효과적이며, 다양한 곳에서 사용되는 약물입니다. 반면, 부작용이 있는 것도 사실입니다. 적절한 양과 사용법을 안다면, 안심하고 사용하실수 있을 것입니다. 오늘은 아토피 스테로이드 효과 및 부작용에 대해 여러분들에게 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 스테로이드 주로 외용약으로 사용하시는 분들이라면, 아토피성 피부염에 많이 사용되는 사실을 아시리라 생각합니다. 염증을 진정시키거나 알레르기 반응을 억제하는 효과가 있기때문에, 아토피 이외에도 다양한 질환에 사용되고 있습니..

오늘은 안토시아닌 효능에 대해 여러분들께 소개해드리고자합니다. 자연계에는 약 5000 종류의 폴리페놀이 존재하는 것으로 알려져 있습니다. 그 중에서 최근 몇년전 부터 블루베리와 레드와인 등에 많이 함유된 안토시아닌이 주목받고 있으며, 기대할 수 있는 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 안토시아닌 이란? 폴리페놀 중에서도 깨끗한 청색을 띈 야채와 과일에 함유되어 있는 플라보노이드계 색소가 바로 안토시아닌입니다. 그리스어의 "antos (꽃) '와'cyanos (파랑)"가 어원이며, 빨간색이나 보라색 등 다양한색상을 가지고 있습니다. 안토시아닌의 종류는 아주 다양하며, 현재까지 발견 된 것만으로도 약 500 종류 이상에 달합니다. 인간은 자외선을 피부로 직접 받게되면 표피의 멜라닌 색소가 활성화하게됩니다...

보리차는 우리에게 친숙한 음료이면서 혈액을 원활하게 유지하는 효능과 당뇨병 예방 등에 효능이 있다고 알려져 있습니다. 하지만, 우리가 의외로 알지못하는 보리차 효능이 있습니다. 집에서 쉽게 만들 수 있으며, 한국 가정에서는 꽤 오래전부터 사랑받고 있는 보리차는 여름의 대표음료라고 할 수 있습니다. 건강면에서도 뛰어난 음료. 과연 어떤 효능이 있을까요? 보리차 효능 보리차는 다양한 건강 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 그중에서도 의학적으로 주목 받고있는 것이 바로 혈액을 원활하게 순환시켜주는 효능입니다. 보리차를 마신 것뿐인데 혈액이 원활? -당뇨병 예방 한국인에게 많이 나타나는 3가지 질병은 바로 뇌졸중, 심근경색, 혈전증 입니다. 혈전증은 혈액이 질퍽질퍽하게 되고, 혈액의 덩어리인 혈전이 혈액의 ..

플라보노이드 효능에 대해 여러분들께 소개해드리고자합니다. 오늘은 조금 어려운 단어지만 알아두면 굉장히 좋은 항산화 성분이라고 할 수 있답니다. 폴리페놀의 일종인 플라보노이드는 구체적으로 어떤 특징을 가지고 있을까요? 요즘 심심찮게 보이는 플라보노이드는 각종 식재료나 식품등에 함유되어 있습니다. 섭취방법 및 섭취시 주의사항 등을 알려드리겠습니다. 폴리페놀의 대부분은 플라보노이드 [폴리페놀]은 식물에 들어있는 색소 성분의 총칭으로 종류만으로 지구상에서 5000가지 이상 존재하는것으로 알려져 있습니다. 폴리페놀은 색소로이루어져 있는 플라보노이드계와 색소 이외에 페놀산계로 약 2종류로 분류되어 있습니다. 플라보노이드 종류 및 함유식품 플라보노이드계는 폴리페놀의 약 90%를 차지하고 있으며, 폴리페놀 중에서도 특..