자몽효능과 효과, 꼭 먹어야 할 5가지 이유는?! - 다이어트
요즘 여러가지 수입산 과일들이 대형마트 등에서 팔고 있는 것을 심심찮게 볼 수 있습니다. 자몽은 오렌지보다 훨씬크고 동그란 모양을 하고있는 과일입니다. 수입하는 자몽(Grapefruits)대부분은 속을 잘랐을때 연한 핑크색을 띄게됩니다. 잘랐을때 모양도 흡사 오렌지와 비슷해보입니다. 자주먹는 과일이 아닌만큼 그 과일들의 효능 등은 모른체 먹는 경우가 많은데요 그중에 오늘은 자몽의 효능과 효과에 대해 여러분들께 소개해드리고자합니다. 자몽의 영양과 효능 1. 다이어트 자몽은 비만의 원인이 되는 당분이 다른과일과 비교하여 적게 들어있고, 자몽의 향기의 성분은 바로 신체 세포에 있는 중성지방의 양을 줄이는 작용을 하고 있습니다. 또한 이미 쌓여있는 지방을 감소시킬뿐 아니라 중성지방의 합성, 효소 작용을 억제하는..
2016.12.23