아연이 많은 음식 7가지 - 총정리, 부족하면..
아연이 많은 음식 하면 떠오르는 음식은 어떤 거라 생각하세요? 바로 우리가 흔히 알고 있는 굴이라 생각합니다. 하지만 굴 이외에도 아연이 많이 들어있는 음식은 아주 많답니다. 아연은 인간의 생명 유지에 아주 필수적인 미네랄이라 볼 수 있습니다. 하지만 아연은 신체에서 부족하기 쉬운 영양소이기도 하기 때문에 의식적으로 섭취하는 것이 꼭 필요합니다. 그렇다면 아연이 풍부한 음식에는 어떤 것이 있을까요? 함께 읽으면 유익한 글 - 침향환 16가지 효능 및 주의할 점 - 카무트쌀 효능 및 부작용 12가지 완전정리 - 글루타티온 필름 효과 및 효능, 부작용 완전정리 - 글루타티온 주사 효과 및 부작용 완전정리 - 아마란스 효능 5가지, 먹는법 정리! - 가르시니아 효과, 부작용에 대해 알아보자 - 다이어트 - 깔..
2017.07.12